文|朵媽
老人們口中流傳這樣一句話，“孩子越睡越愛長”，這句話是有一定道理的，兒科醫生指出，孩子生長激素分泌最旺盛的時間，就是晚上，如果孩子每天晚上都能睡個好覺，那麼身體就會長得很快。
但是有些孩子好像不喜歡睡覺，每到晚上睡覺的時間時，總是哭鬧，紙尿褲換過了，也吃飽了，但是孩子就是不睡，這讓父母操碎了心。其實，孩子雖然不會説話，但是他們不睡覺的原因，會通過自己的舉動表現出來的。
如果孩子晚上睡覺時總是哭鬧，和以下4種情況有很大關係：
1、睡前玩得太興奮
很多父母都知道，在孩子睡覺之前，要給他們講故事，或者放一些搖籃曲之類的音樂，會有助於睡眠。但是有些父母在孩子睡覺前，玩一些很激烈的遊戲，導致孩子過於興奮，這樣很容易使孩子在睡覺的時候哭鬧，因為神經系統處於興奮狀態，突然讓寶寶安靜的睡覺，會很難受。
2、微量元素缺失
孩子在成長髮育的過程中，一定不能缺少微量元素。有些孩子挑食、厭食，這樣就導致營養不均衡，從而造成微量元素的缺失。如果孩子缺乏微量元素，那麼腦神經就會發育的比較差，在睡覺時就容易哭鬧，特別是剛剛斷奶的孩子，所以父母在寶寶的飲食方面要多加註意。
3、脹氣
脹氣是一種很常見的現象，許多孩子都發生過這種情況，如果孩子剛吃完奶，應該給孩子拍嗝，並且抱二十分鐘再給放下，不應該馬上就讓孩子睡覺。除此之外，孩子的消化功能還沒發育完全，經常會發生脹氣的現象，脹氣是很難受的，只能通過哭鬧的形式來表達自己的感受。如果父母發現孩子沒有原因的哭鬧，可以按照順時針的方向，去給孩子揉揉肚子，這樣有助於排除脹氣。
4、被子太厚
很多寶媽害怕孩子晚上睡覺的時候着涼，於是就會給孩子蓋很重的被子，孩子的感知很靈敏，在睡覺的時候，如果被子太厚，會感覺到壓的難受，從而就會哭鬧起來。父母在給寶寶選擇被子的時候，要選輕柔並且保暖的被子，不要選擇太沉的被子。
孩子的睡眠很重要，如果睡眠不好，那麼身體發育就會受到影響，如果晚上總是哭鬧睡不好，不但大人會感到很鬧心，對孩子的身體也會造成傷害。
如果長期睡眠質量差，就會導致孩子發育緩慢，甚至會影響智力，所以父母要重視，除了平時要給寶寶養成良好的生活習慣之外，還要注意孩子微量元素是否缺失，在孩子睡覺之前，不能讓他們玩一些激烈的遊戲，寶媽要給寶寶選擇適合寶寶的被褥，只有給寶寶營造出一個良好的睡眠環境，寶寶才能睡得安心。
我是朵寶媽媽，希望用自己學到的一些育兒經驗，幫助更多的父母解決帶娃的煩惱。