在入睡後出汗，醒則汗止，如同小偷半夜光顧，見人醒便不敢行動。為盜汗。
不熱不累，不服用發散藥物，也會在白天自然汗出，為自汗。
盜汗，中醫認為與陰虛火旺、積滯內熱、心血不足有關。常伴有手足心熱，容易口腔潰瘍，面部兩顴發紅，舌尖偏紅，舌面少苔或無苔。
自汗的原因，屬氣虛、血虛、濕、陽虛、痰，以陽虛居多。
介紹幾種治盜汗和自汗的奇草藥。
1、五倍子
為漆樹科植物鹽膚木青麩楊或紅麩楊葉上的蟲癭，主要由五倍子蚜寄生而形成。分佈於四川、貴州、雲南、陝西、廣西等地。
別稱文蛤、百蟲倉、木附子、鹽麩葉等。
性味酸澀寒。歸肺、大腸、腎經。
斂肺降火，澀腸止瀉，斂汗，止血，收濕斂瘡。
五倍子細末5g，用普通食醋調成軟膏狀，於睡前敷貼臍中。
治盜汗：五倍子末、蕎麥麪等分。水和一起，煨熟。夜卧待飢時，幹吃二三個，勿飲茶水。（《本草綱目》）
2、網絡雞血藤
為豆科雞血藤屬植物。又名黃藤、藍藤，硬殼藤、石柱藤。昆明雞血藤也是它一個流傳很廣的稱呼，但這並不表明它只長在雲南，江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、湖北雲南、福建等地也常有它的身影。
入藥部位主要為莖。性味苦，温。養血祛風補虛，活血通經通絡。
治體虛盜汗：鮮昆明雞血藤90g。煎水衝雞蛋二隻服。（江西《草藥手冊》）
3、木槿花
木槿花是著名的綠籬植物，為錦葵科木槿屬，國內很多地方可見，也是韓國和馬來西亞的國花。花色有純白、淡粉、淡紫、紫紅等，花型有單瓣、復瓣、重瓣幾種。
性味甘苦涼，歸脾肺肝經。清熱涼血，解毒消腫。
治盜汗：取木槿花開而再合的，焙乾搗為細末，每用3g，豬皮煎湯調下，晚飯後服。（《小兒衞生總微論方》）
木槿花朝開暮落，故開而再合的木槿花並不難尋。
4、櫨蘭
非蘭科，而是馬齒莧科，因根像人蔘，得名土人蔘、土高麗蔘。因開花時間在申時（下午一到三點），又取名申時草。還因開花時間可提醒煮飯開飯，又得名煮飯花。
常見於村莊附近的陰濕地。浙江、安徽、福建、河南、廣西、廣東、四川、貴州、雲南等地可見。
根葉均可入藥。性味甘平。具有滋補強壯補氣血，健脾潤肺，止咳，調經功效。
治盜汗、自汗：土高麗蔘60g，豬肚一個。燉服。（《閩東本草》）
5、芋梗
為芋頭的莖。長而肥大，綠色或紫紅色。別名：芋荷、芋俠、芋莖等。
入藥辛平。祛風利濕，解毒化瘀。
治盜汗：芋梗或花21-30g，豬瘦肉60g。同煮服。（江西《草藥手冊》）
6、桑葉
古人認為“箕星之精，散而為桑”。箕星是風神，能興風，故桑樹來頭不小，其葉甘能養血、滋陰，苦寒能燥濕瀉熱，正切中盜汗“陰虛火旺”的病機，因此可有效地治療此症。
治盜汗：桑葉一味，乘露採摘，焙乾碾末，每次取6g，用温米湯空腹調服。《夷堅志》
7、折耳根
味辛，還寒能清熱，尤能清肺熱。遇到發熱、咳嗽、胸痛、咯血，咳出之痰多且臭這類肺系疾病時，魚腥草都是治療的要藥。肺病咳嗽引發盜汗，可因餘邪未盡而正氣已虛引起，還可能是因邪熱傷津所致。
治肺病咳嗽盜汗：折耳根葉60克，豬肚一個。將折耳根葉置肚內燉湯服。每日一劑，連用三劑。（來自《貴州民間方藥集》）
8、棉花子
為錦葵科植物草棉、陸地棉、海島棉的種子。草棉分佈於我國甘肅、新疆、廣東、四川和雲南等地均系栽培。性味辛熱，入肝腎脾胃經。温腎，通乳，活血止血。
治盜汗不止：棉子仁9-12g，每日煎湯一碗，空腹服三、四日。（《綱目拾遺》）