給寶寶餵奶，如何判斷有沒有吃飽？新手媽媽可參考這3個表現

寶寶都是家長心目中的天使，他們給我們生活帶來歡樂，也讓我們有了奮鬥的幹勁。但寶寶也給父母帶來了一些小煩惱，特別是新手媽媽，因為照顧寶寶真的不是一件簡單的事情。就拿給寶寶餵奶這件事來説，新手媽媽真的不知道如何判斷寶寶有沒有吃飽。

別小看“判斷寶寶有沒有吃飽”這件小事，因為孩子吃的過飽或捱餓都是不好的，會影響到寶寶的健康發育。但新手媽媽也不用太擔心，想要判斷寶寶有沒有吃飽也不是很難，我們可以參考這3個表現，這樣就能儘量避免危害到寶寶的健康。

判斷有沒有吃飽，參考這3個表現

寶寶也是很聰明的，他們會用語言之外的東西來表達自己的感受。所以，想要判斷寶寶吃奶有沒有吃飽，新手媽媽可以參考這3個表現。

1、吃奶後的表現。寶寶也能感受到飢餓和飽腹的，如果他們沒有吃飽，那麼他們就會通過哭鬧、繼續吮吸等動作來告知父母。如果寶寶已經吃飽了，他們就會拒絕送到嘴邊的食物。

2、寶寶睡眠時長。一般來説，吃飽的寶寶都能有2到3個小時的睡眠時間。如果媽媽發現寶寶總是誰沒多久就醒過來或是睡得不踏實，就要看看是不是孩子沒吃飽或不舒服。

3、寶寶排便情況。如果寶寶的排便次數正常，排便的量也增加，那麼新手媽媽就不用擔心寶寶會被餓到，因為他們真的吃飽了。

吃得太飽或太少，對寶寶都有壞處

很多父母都會擔心孩子沒有吃飽，想着孩子多吃一點就好了。其實不是多吃就是好事，要知道寶寶吃得太飽或太少都不是好事，反而對寶寶的成長有危害。

1、吃得太飽影響消化。如果父母長期過度餵養寶寶，會對寶寶的消化系統造成負擔，容易出現消化不良、積食、脹氣等問題。這些問題都會增加孩子哭鬧的情況，影響到孩子的發育。

2、吃得太少影響發育。寶寶的健康發育需要充足的能量和營養，這些都是從食物中獲取的。如果寶寶長期吃不飽或捱餓，那麼就會出現營養不良的問題，影響孩子的健康成長。

想要寶寶健康，寶媽要“科學餵養”

寶寶的消化能力、飽腹感知能力比大人弱，所以寶媽更要細心地照看、堅持科學餵養，這樣才能讓寶寶健康地長大。

1、多關注寶寶的表現。要科學餵養，寶媽就得充分地瞭解寶寶的發育情況。所以，寶媽要多關注寶寶的表現，如吃奶的表現、睡眠質量、排便情況等，這樣能幫助我們更好地瞭解孩子的情況。

2、餵養要講究“科學”。寶寶的胃容量在不斷地變化，寶媽要逐步地增加寶寶的食量。這不是根據“規律”來定，而是得結合寶寶的實際情況。無論是餵奶，還是添加輔食，寶媽都得慢慢來嘗試，要根據寶寶的表現做出適當的調整。

餵養寶寶真的不是簡單的事情，因為他們無法向家長説出自己的真實情況。而寶寶又是很脆弱的，稍微不注意就可能受到傷害。但新手媽媽也不用過於擔心，我們可以多關注孩子的表現，多去了解寶寶發育的知識，我們就能更好地照顧孩子，讓他們健康地成長。