春天野菜遍地生長,基本是隨處可見,有些野菜味道相當好,而且營養也極其豐富,但是不太好找。
比如今天要介紹的這一道——麪條菜。
如果是老一輩的人應該很熟悉,因為曾是在一度“饑荒”時候的“救命菜”。
味道極其鮮美,而且潤肺止咳,只是現在很少見了,如果見到這個菜,可別以為是野草了,趕緊薅點回家吃!
麪條菜,也叫甜甜菜,香爐草,野菠菜,“兔子頭”。
分佈很廣泛,常見和小麥苗混長在一起,生命力極為旺盛,同時營養極其豐富。
富含膳食纖維、各種維生素和微量元素,還能潤肺止咳,止血涼血。
這種菜最好是在細嫩的時期吃,成長後容易有澀味,必須要焯水才能吃。
麪條菜的處理也很簡單,不會做過多的烹飪,用來做涼拌菜或者蒸菜,都是在合適不過了。
先把麪條菜洗乾淨,瀝乾水分。
倒上少量的油,攪拌勻,鎖住水分還防止粘連。
倒入麪粉和澱粉,抓勻,上鍋蒸5分鐘。
倒出來挑散開,蘸上醬汁,開吃!
味道特別清香鮮美,口感也是極好的,現在魚肉大菜吃多了,偶爾吃吃山間野菜,清理了腸胃,又營養均衡,對咱們當代人的身體好處多多。
不過現在少人吃,更多人以為是雜草處理掉了,而受到影響,麪條菜也很少了。
所以要找這菜,還得去野山荒地了,不得不説很可惜。
下次要是遇上了麪條菜,可不要做過了哦~