6歲女孩瘦得皮包骨，經檢查是“脾虛”，家長3大習慣成罪魁禍首

鄰居有個6歲的女兒文文，從小就長的比較瘦，比同齡的孩子個頭要矮一些。文文的媽媽説，孩子胃口一直都很小，平時不愛吃東西，一直不長肉。平時為了給文文補充營養，經常燉一些大補湯給孩子喝，但是文文的身高和體重不但沒有增加，反而降了。

從今年開始，文文的體重一直在下降，差不多皮包骨了。文文的媽媽説帶孩子去檢查才知道文文是因為脾胃虛，長期積食，影響正常的營養吸收，才導致孩子發育受阻。

讓文文的媽媽驚訝的是，醫生説平時給孩子喝大補湯成了\\\"罪魁禍首\\\"，影響了脾胃的消化，加重了脾胃的負擔，使脾胃越來越虛弱。

1.食慾差，挑食，厭食。

2.體重輕，體質差，經常生病。

3.睡眠差，睡覺出虛汗，磨牙。

4.舌苔厚膩，鼻樑上有青筋。

1.給孩子大補

父母總有一個誤區：孩子吃得越好，越有營養，身體長得越快越健康。所以每天都給孩子吃一些大魚大肉和各種營養。其實俗話説\\\"好心辦壞事\\\"，孩子的脾胃消化能力不強，給孩子吃太多油膩、大補的食譜，反而不消化，增加脾胃的運化負擔，就會影響營養的吸收，從而影響身體發育。

2.給孩子吃太飽

父母的另一個誤解是，孩子吃的少，生怕孩子餓着，所以總會想盡辦法讓孩子多吃點。其實孩子吃多了也不好，一旦食物過量，就會降低腸胃的消化能力，導致食物長時間堆積在腸胃裏，無法消化或排出，這樣孩子就容易出現積食，甚至出現脾虛。

3.給孩子吃寒涼食物

孩子們經常吵着要吃冰淇淋，喝飲料，父母忍不住選擇妥協，有些家長可能還會給孩子一些冰鎮西瓜。寒涼食物容易引起胃粘膜血管收縮，導致消化能力下降和脾胃功能障礙。

1.飲食調理

如果孩子經常脾虛體弱，脾胃不好，父母可以在家內金紅果飲，幫助健脾消食，專門用來調理孩子的脾虛。它含有沙棘、山藥、山楂、橘皮、雞內金、高良薑等成分，幫助改善消化功能，健脾養胃。

2.多多運動

孩子經常不運動，不僅容易虛弱，還會導致消化能力降低。所以，有空的時候，可以帶孩子多運動，重要的是堅持，可以幫助孩子提高抵抗力，促進消化。

3.早睡保證睡眠

如果經常熬夜，也會影響孩子脾胃運化，導致脾胃功能衰退。充足的睡眠才能有助於生長激素的分泌，增強體質，有助於孩子長高。