現在大家的生活過得越來越好了，很多人都會更注重飲食上的美味，而忽略自身的飲食健康，尤其是對於孩子來説，很多疾病都是"吃"出來的，家長平時一些錯誤的餵養方法，很容易影響脾胃消化，導致孩子生病、不長個。
隔壁鄰居搬來一户做地產生意的，家裏很有錢，經常看到小孩穿名牌衣服，零食也是從來沒斷過，這個孩子叫彬彬，嘴很甜，鄰居們經常逗他玩。可就在前幾天，聽説孩子被送到醫院住院，而導致孩子住院的原因竟是脾胃衰竭。
應該醫生的仔細詢問後，兒科大夫和彬彬媽媽説，孩子平時零食吃的多，再加上餵養方式不正確，這才傷害了孩子的脾胃，家長們要長點心啊！
1、 飲食上葷素不均衡
有些家長會有一種固執的觀點，認為孩子吃多肉食有助於發育成長，但是要知道，肉食裏面含有豐富的高脂肪和高蛋白，孩子吃多了非常容易增加脾胃負擔，孩子的脾胃本就消化不好，吃多這類肉食很容易導致消化不良，造成脾虛積食。
2、 大補湯
大補湯是營養非常豐富的食物，很多家長都認為這些湯水，能補充各種營養和微量元素，對孩子的成長是有幫助的，所以到處學一些大補湯給孩子喝，但這類湯經過細火慢熬，是熱氣比較大的，加上湯水裏非常油膩，脂肪含量也多，孩子吃多了不易消化，久而久之就會損傷脾胃，對發育成長產生影響。
3、 睡前吃太飽
有一部孩子睡前容易餓，這時候家長會擔心餓壞了孩子脾胃，會讓孩子吃飽了再睡，其實這種做法是傷害孩子脾胃的行為，孩子脾胃比成年人嬌弱得多，睡前飲食本就不易消化，這樣做很容易導致孩子消化不良，脾胃裏的食物分解不了，就會造成腹痛、積食的現象。
1、 眼袋發青紅腫，鼻樑處發青，嘴唇乾裂；
2、 排泄不通暢，要麼幾天不排便，要麼腹瀉；
3、 免疫力下降，瘦弱矮小，經常感冒發燒；
4、 舌苔白膩，甚至發黃，有酸臭的口臭味；
5、 身體容易發熱，睡覺容易早醒、盜汗，虛汗踢被子。
1、 食療調理，吃些猴菇蛋白鋅
孩子脾胃虛弱，家長可以給孩子吃些健脾養胃的食物，建議備些猴菇蛋白鋅，這是用於調理小孩脾虛的食療方，裏面是由猴頭菇，山藥，檸檬與生物蛋白鋅組成，都是健脾胃、促消化的食材，可以促進脾胃蠕動，脾胃運化能力，裏面的生物蛋白鋅活性比普通食物高，可以促進身體吸收營養，讓孩子胃口好，吃飯香，脾胃棒。
2、 運動調理，重在堅持
運動是非常好的調理方式，可以促進腸胃消化，增強身體免疫力，促進骨骼發育，加快新陳代謝；現在很多孩子都沉迷於電子遊戲，家長們要督促孩子，多出門運動，像打籃球、慢跑、跳繩都是很好的健脾運動。
3、 按摩調理，促進脾胃運化
孩子脾胃不好，家長可以學習一些按摩手法，幫助孩子按摩調理脾胃，比如揉板門、捏脊、摩腹都是不錯的按摩手法，每天睡前幫孩子按揉5分鐘，有助於孩子的脾胃運化。