多摸摸4個部位，寶寶聰明睡得香，可惜不少爸媽連碰都不碰

有一個肉嘟嘟寶寶的體驗就是：每時每刻都想摸摸、抱抱、親親。相信每位爸爸媽媽都有這種感覺吧！

其實小寶寶也很喜歡跟爸媽親密接觸哦，這會讓他們覺得在被關注，有安全感。

但是摸寶寶的方法也非常有講究的。有幾個地方每天多摸一摸，小寶寶可是會越變越聰明喲。

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科學實驗證實：撫觸能增進大腦發育，讓寶寶睡得香甜

國外一項以7個月大的寶寶為測試對象的實驗發現，當研究員觸摸寶寶小手時，寶寶的體感皮層會被激活，觸摸小腳時除了一個寶寶無反應，其他寶寶的體感皮層均被激活。

研究結果表明，肌膚接觸越是頻繁，觸覺器官傳遞給大腦皮層的刺激越多而更強烈，這種肌膚接觸能增進神經系統、大腦及小腦的發育。

另外，美國邁阿密大學醫學院撫觸科研中心的一項研究表明，温暖而親密的肌膚接觸能減少寶寶的哭鬧，寶寶睡得更安穩更香甜，而且還能增進寶寶的食量，有助於體重的增長。

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給寶寶撫觸，這4個部位千萬不要忽略

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寶寶的小腳丫

別看腳丫小小的，但卻密集分佈了72個反射區、66個穴位，所以部分醫學家把腳稱之為“第二個心臟”。又因為位於人體的下肢末端，血液循環比靠近心臟的其他部位差一些。

通過按摩腳底，能刺激撩撥各個反射區及穴位，從而促進血液流動與淋巴流動，清除堆積的廢物，提高寶寶的代謝能力。

媽媽可以將寶寶放在牀上，輕輕托起他的腳丫，然後用手指輕輕觸摸寶寶的腳趾頭，數着一個一個的點。雖然寶寶還小不懂數字，但他可以感受到媽媽的愛。

經常這樣做，你會發現寶寶會被逗得咯咯笑，既幫助寶寶大腦和神經的發育，還能增加安全感，簡直一舉兩得。

2

寶寶的手指

手部是人類的第二個大腦。如果你從小手指靈活，那麼他的認知能力越強，大腦也就越聰明。

英國研究表明，通過對手部動作的訓練，能夠有效促進兒童腦神經發育，提高身體的協調性，無論是對智力發展還是運動能力的培養都有較大益處。

我們常説“十指連心”其實是有科學根據的，因為人的手指上有非常多的神經末梢，就算的微笑的刺激，都能給人帶來巨大的反饋。父母經常撫摸寶寶的手指，能夠幫助他們更好的認識周圍的事物，而且這些刺激可以促進大腦皮層發育，讓寶寶變得更敏感。

正常來説，寶寶出生後的三個月，他的手部就能慢慢抓東西的，父母這時候可以多多訓練孩子，能起到刺激大腦的作用，我們不妨多跟孩子做一些手部遊戲，慢慢提高寶寶的智商。

3

寶寶的背

脊柱對於我們每個人來説都非常重要，所以在寶寶發育的時間裏，父母要多撫摸寶寶的背部，這樣對他們的脊柱發育是非常有好處的。

同時父母也可以輕輕地撫摸寶寶的小肚子，每天3-4次，這樣能夠促進寶寶的腸胃調節，對緩解寶寶的便秘有着一定的作用。

多撫摸寶寶，能夠讓他們的身體變得更強壯，當然也能讓他們的大腦發育得更好，智商更高。

但是父母需要注意的是，撫摸寶寶的時候力度一定要恰到好處，不能因為擔心寶寶而過於輕柔，當然也不能力度太大，否則很有可能傷到寶寶。

4

寶寶的腹部

對於小寶寶來説，消化系統還沒有發育完善，所以媽媽經常給寶寶做一下腹部撫觸，對於促進寶寶的腸胃蠕動，加強寶寶的排泄功能，有不錯的功效。

而且經常給寶寶做腹部撫觸，更有助於將寶寶吃奶吃進去的空氣排出體外，對於改善寶寶的消化系統功能，增進食慾不錯的功效。

當然，媽媽在給寶寶做腹部撫觸的時候，可以沿着寶寶結腸運動的軌跡按摩。而且在按摩的時候一定要注意力度。寶寶剛吃飽飯之後可不要進行撫觸，要不然會容易引起寶寶的胃部不適。

多大的寶寶可以做撫觸？

一般來説，寶寶在出生後臍帶乾燥了就可以開始進行撫觸，可以持續到一歲。

等到寶寶到了一歲以後，基本會走路、會講話了，他的注意力不再那麼容易安靜地集中在這裏的時候，爸爸媽媽就可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。

什麼時候適合給寶寶做撫觸？

芽芽媽建議在兩次餵奶之間，這時候寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。

給寶寶做撫觸多長時間合適？

因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。