菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材，含有十七種身體所需要的氨基酸，維生素和微量元素的含量都很豐富，並且菊花泡水還能緩解上火情況，淡淡的菊花味也讓很多人情有獨鍾，而且經常用菊花泡水喝對身體能夠起到非常好的保健作用。
菊花茶，具有祛火的作用，既可以防治咽喉痛，還有滋潤皮膚的功效，是女性美容養顏的首選。女生經常飲用菊花茶，不僅能緩解生理期的疼痛感，還可以穩定情緒，改善睡眠質量。另外，菊花還具有清熱解毒的功效，對各種風熱、寒冷的環境都有很好的緩解和治療作用。
推薦搭配：麥冬菊花茶
麥冬是草本植物，對人體無副作用，可以養陰生津，潤肺清心，可以輔助治療咳嗽，能夠幫助緩解心煩失眠，同時還具有治療腸燥便秘的作用，麥冬的功效與作用比較廣泛，可以起到身體養生保健的作用，經常喝麥冬菊花茶能夠幫助清理腸道，可以幫助排除腸道內的毒素和垃圾，可以起到身體排毒養顏的功效。能夠輔助治療多種疾病，可以起到清熱明目生津的功效，常喝的話可以清理腸道垃圾毒素，睡眠好了，夜裏睡的香！
你學會了嗎？