紅棗和此物一起煮，氣血足了，皮膚變得光滑細膩，體內毒素沒了
大棗性温、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效。作為滋補佳品來説，紅棗富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等人體所需的營養成份，常吃紅棗可養顏補血，還可預防貧血。
經常食用紅棗能夠在某種程度上保護肝臟，可以增高白細胞的生成能力，血清白蛋白濃度在之後會得到一定的提高，久而久之，就能夠保護肝臟。
紅棗銀耳一起煮湯喝，可以幫助潤肺，保養皮膚，使皮膚變得光滑細膩，亮澤有彈性，有助肝臟解毒清理身體內長期淤積的毒素，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
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