牙齒就像一面鏡子，可以反映身體的整體健康狀況，評估各種疾病的風險。
而牙周病是許多疾病的潛在風險，不僅損害牙齦組織、牙骨質和牙槽骨。如果不治療，還會影響全身。
很多人長期受到牙齒健康問題的困擾，如蛀牙、牙本質過敏、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙周炎等，嚴重影響了正常的飲食和作息。
別小看牙周病，影響還真不小
1、誘發心血管疾病
導致牙周病的致病菌可隨血液循環，容易導致細菌性心內膜炎，因此牙周炎患者患冠心病的風險較高，也是中風的高危人羣。
2、不良妊娠反應
患有嚴重牙周炎的孕婦容易出現早產、低出生體重。孕期牙周炎不僅導致早產，也增加了治療的難度。所以孕前一定要做全面的口腔檢查。
3、糖尿病
牙周病是糖尿病的常見併發症。持續接觸高血糖會刺激炎症介質的分泌，誘發炎症反應，進而破壞牙周組織。
4、阿爾茨海默氏病
研究表明，35歲前掉牙的人患老年痴呆症的風險更高，牙周炎也容易導致牙齒過早脱落。
好端端，為何會引起牙周病？
1、早期症狀
牙周病的早期症狀是牙齦出血，剛開始常被誤認為上火。隨着炎症的不斷髮展，容易引起牙齦腫痛。
2、不良生活習慣
刷牙方式不對，不注意口腔清潔衞生，刷牙時間太短等。不能及時清除口腔內的食物殘渣，久而久之導致牙周病。
3、牙齒不規則
牙齒排列不整齊或牙齒擁擠，容易使食物留在齒間。不認真刷牙或不清除牙齒殘渣會導致牙周病。
4、牙結石或堵塞的牙齒
如果不認真刷牙，唾液中的鈣離子會沉積在牙齒表面，久而久之形成牙結石，牙結石會與口腔中的細菌混合，從而誘發牙周病。
長時間補牙容易導致牙齦萎縮，牙齒縫隙也會增大。牙齒縫隙中的食物殘渣容易產生細菌，從而散發出異味。
面對牙周病，日常該如何預防？
1、掌握正確的刷牙方法
橫向振動刷牙，先將刷頭放在後牙與牙齦交界處，上牙朝上，下牙朝下，與牙齒成45°左右的角度，施加輕微的壓力，前後振動刷10次左右，然後將牙刷轉向牙面，上下刷。
2、一天刷三次牙
早午餐後和睡前各刷牙一次，既能保證口腔的清潔衞生，又能防止食物殘渣對牙齒的腐蝕，以免誘發牙周病。
3、定期做口腔檢查
如齲齒、智齒、牙周病等，都是慢性病，早期症狀不明顯，容易被人忽視。所以通過定期檢查可以做到早發現、早診斷、早治療。
4、定期洗牙
即使每天仔細刷牙，用牙線和牙刷清潔相鄰的牙齒表面，口腔中仍有一些地方細菌容易存留和積聚，在唾液的作用下，這些細菌會進一步變成堅硬的牙垢。
定期洗牙不僅可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，維護牙周健康，預防牙周疾病，預防口臭和口腔疾病的早期發現，而且有助於牙齒問題的早期發現和治療。
如果能及時治療，牙齒問題可以得到很好的改善，避免牙齦腫脹和疼痛的復發。
同時，良好的牙齒清潔習慣和護理意識可以使牙齒遠離疾病，畢竟這是口腔和身體最容易被腐蝕的部位。