導讀：初中生這“3地方”越長，説明身高或能“二次發育”，輕鬆逆襲大長腿！
青少年最關心自己的身高，如果長不高以後就不能做運動員，也不能做某些行業的工作，甚至找不到好的對象結婚，但是人的身高往往到達一定年齡後就不長了。統計學表明，女孩約15～16歲後、男孩約17～18歲後, 一般不再長高；一般來説，20歲之後，身高不會繼續增長。而初中生正是發育的最佳時期，怎麼看自己還能長高？其實，初中生“3地方”越長，説明身高還能二次“發育”，逆襲“大高個”！
不知道大家有沒有聽説過這樣的説法：一個人將雙臂張開之後，兩手之前的距離差不多就是自己的身高。其實這也是有一定道理的。因為人在發育的過程中，身體各部位也都在發育。如果我們將雙臂展開，大多人會發現我們的臂展的距離，和我們的身高長度有着很大的關係。人的臂長跟身高成一定的比例，通常胳膊越長的人，個頭也就越高。相反，四肢短粗的，一般身材比較矮小。所以説，中學生不妨自己親測一下，如果胳膊長的話，身高或能“二次發育”，輕鬆逆襲“大長腿”呦。
因為人身體的協調是相當符合的，而且胳膊的骨骼跟身體的主骨是一起發育生長的，所以有一雙“纖纖玉手”的人，往往能逆襲成大長腿。一隻手上的五根手指，各有不同的姿態，各具不同的性格，各有所長，各有所短。在很多中學生眼裏，手指只不過是用來吃飯的器官，殊不知，手指也能判斷你是否是“大高個”！所以各位若中了這一條，那就等着變成大高個吧。
腿長個子易長高，這個應該是我們聽到的最多的關於身高的映射，其實小腿長説明，你膝蓋的位置比較高，而一個人身高的高低和他的骨骼有着密不可分的關係，尤其是下肢的骨骼。畢竟人們的骨骼都是按照標準的比例來分配的，如果發現你的小腿太長的話，這也就證明你的身高絕對不會矮到哪裏去。其次，小腿出現痠疼時，是增長痛的一種，特別是處在青春期的初中生們，夜間睡覺時小腿痠痛，就是在長高呢，此時要注意多補充營養喲。
1、養成規律的作息時間：人體的生長激素一般是夜間9~11點分泌的，所以在這期間進入睡眠狀態有利於生長激素的分泌。
2、多運動：運動對於促進骨骼的增長是很有幫助的，尤其是打籃球、羽毛球、跳繩、跳高等。
3、均衡飲食：很多人都有挑食的壞習慣，但只有保證吸收均衡的營養才能促進身高發育。初中生這“3地方”越長，説明身高或能“二次發育”，輕鬆逆襲大長腿！