作為女性，每個月都有那麼幾天不舒服，對於有痛經的朋友來説，更是最難熬。在職場打拼，人性化的公司設置有經期假，但是對於大多數公司來説，別説沒有，就連請假都難以開口。那麼，女性朋友要學會對自己好一點，經期給自己煮一碗酒釀雞蛋湯，可以補血補氣，還能緩解疼痛呢。
酒釀雞蛋湯做法很簡單，只需要十分鐘就可以，方便快捷，特別適合快節奏的現代人，你也可以在家自己試試。
【材料】：雞蛋 2個、酒糟一碗、紅棗6個、枸杞一小抓、紅糖一塊
【做法】：
1、紅棗洗淨，去核，用刀切成小丁；
2、煮鍋里加入一碗水，煮開；
3、加入紅棗、酒糟煮開1分鐘，讓酒味揮發出來，降低醪糟裏面的酒味；
4、加入紅糖煮化，如果是塊狀糖，可以用刀切成小塊再放進去；
5、打入雞蛋，小火煮成5分鐘，不要攪拌，煮成荷包蛋；
6、放入枸杞，趁熱盛到碗裏，就可以開吃了。
小tips：雞蛋不要煮太久，5分鐘就可以了，煮成溏心的荷包蛋味道更好哦。
酒釀也叫甜酒、酒糟、醪糟、米酒等等，是一種用糯米蒸熟後加入酒麴發酵而成的米酒，可以自己在家做，也可以在外面買。
現在很多超市都有碗裝或罐裝的出售，可以看看生產日期和保質期，沒有過保質期都可以食用，或者外面很多賣散裝酒的小店也會有酒糟賣。
一般來説，釀製的時間比較長，酒的味道也會比較濃，也比較香，如果喝不習慣，可以選擇發酵時間沒有那麼長的。
酒釀有補氣補血、活絡通經的功效，女性朋友吃了很有益處的，特別是哺乳期的婦女食用，更有通乳的功效，月經期喝一碗，還有美容養顏的功效哦。