本文轉自【健康杭州】；
最近，高中生小孫（化名）總感覺眼前總有一團白霧，看東西像是隔了一層毛玻璃，到杭州市第一人民醫院眼科就診後，被確診為白內障 ！
眼科副主任醫師李堅表示，白內障已經不再是中老年人羣的“專利”，臨牀上遇到十幾歲的年輕白內障患者並非稀奇事。
短短一年多
葡萄膜炎發展為白內障
去年，17歲高中生小孫（化名）明顯感覺視力下降，看黑板愈發模糊，有時候還眼紅、眼痛。直到有一天早晨起牀，發現因為畏光，甚至眼睛都睜不開了，這才和父母説了這個情況。
父母帶着他來到醫院就診後，被診斷為“雙眼葡萄膜炎” 。經過一段時間的用藥治療，小孫的病情得到了控制。
步入高三後壓力驟增，熬夜學習成為常態，小孫再一次感覺眼部症狀明顯加重。
起初，他並不在意。然而小孫的視力卻越來越模糊，而且感覺眼前總有一團白霧，別説正常的學習，就連日常穿衣、走路、吃飯都出現了問題，慌了神的他這才告訴父母。
父母嚇壞了，趕緊請了假帶着小孫來到市一醫院眼科。李堅經過詳細的檢查後告知家長，小孫患上了白內障，建議控制炎症後進行晶體置換手術 。
小孫驚呆了：“白內障不是老年人才會得的嗎？”
白內障並非老年人“專利”
年輕患者常合併這幾類危險因素
白內障雖然大多見於老年人，但並非老年人的“專利”。近年來，白內障患病人羣的年齡層次也逐漸呈現出年輕化的發展態勢。
“在我的門診中，幾乎每個月都能遇見像小孫這樣的十幾個中青年白內障患者。”李堅説。
李堅還接診過一位漁民，因為長期出海打漁，暴露在海上強烈的紫外線下，才30多歲就患上了白內障，不得已手術。此外，門診中因為外傷而導致的白內障更是常見。
他總結，雖然導致白內障最常見的原因是年齡增加 ，但是對於年輕人而言，除了先天性白內障之外，外傷、代謝異常、紫外線、高度近視、合併其他疾病、濫用某些藥物（尤其是激素） 均是年輕人白內障的主要原因。
“如果合併上述幾種危險因素，這類年輕人要注意了！”
預防眼睛“未老先衰”
年輕人做好這四點
日常中看似微不足道的小事，都可能導致眼睛“未老先衰”。李堅提醒，預防白內障年輕化，年輕人要做好以下幾點：
科學用眼
避免長時間注視電子屏幕，如手機、平板、電腦。在感覺眼睛疲勞時不妨眺望遠方，讓眼睛休息。户外活動時，避免強光直接照射眼睛，光線強烈時建議戴墨鏡。
控制內分泌代謝疾病
一些代謝性疾病也會引發白內障，尤其是糖尿病患者。血糖控制不良會改變晶狀體的滲透壓、曲度，也會影響晶狀體的代謝，發生糖尿病性白內障。
避免眼外傷
外傷性白內障發生多是由於眼球鈍挫傷、穿通傷等引起。因此，不論日常生活還是工作期間，都要注意避免眼部外力衝擊，若出現意外要及時到醫院就診。
切勿濫用眼藥水
護眼要科學，很多人產生視疲勞就濫用滴眼液，雖然短時間可能有一定效果，但長期使用卻可能造成依賴，尤其是激素類滴眼液 甚至引發白內障、青光眼的風險。
最後，李堅強調，年輕人也要定期檢查眼睛，以便在第一時間發現問題並及時解決。尤其是感覺眼睛不適時，一定要及時到眼科就診。
供稿丨杭州市第一人民醫院