火龍果
這個水果就是比較清淡類的了，因為裏面的熱量並不是很多，所以孕媽也就不用擔心吃了會變胖了。它裏面含有的一些物質，不但能夠使得孕媽身體抵抗力變強，而且還能讓孩子更好的發育。但是這個水果是寒性的，倘若孕媽身體比較虛弱的話，最好不要吃太多。
草莓
這是女性朋友們的最愛了，近些年人們對草莓的喜愛程度是越來越高，這也直接導致了草莓的價格是一年比一年高。在有些地方草莓的價格甚至達到了百元，當然也是由於農業的進步，現在我們一年四季都能吃到草莓了。草莓之中含有着大量的維生素e，是大腦發育非常必須的物質，家人們可以給孕媽多多購入一些草莓，千萬不要嫌棄價格太貴，孩子才是我們的未來。
鵝蛋
大家在平常生活中可能最熟悉的就是雞蛋了，確實雞蛋不僅好吃，而且營養也是很豐富的。但是其實鵝蛋的營養價值比雞蛋還要高，除了含有雞蛋所具備的營養以外，還含有豐富的礦物質，而且更重要的是，鵝蛋裏面富含卵磷脂，這是一種對孩子大腦發育特別好的物質，所以孕媽也是可以常吃的，不過鵝蛋其實比雞蛋貴，但是為了孩子，再貴孕媽也要捨得吃。
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