為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢?

無論是腦血栓還是動脈硬化,再或是其他心腦血管疾病,都存在一個讓人很難理解的特點,就是“南方的患病人數比北方要少”。其實,這件事很好理解,只是大家沒明白其中的相關奧秘;在慢性疾病的健康管理過程中,明確並干預危險因素是很重要的一件事,比如説“吃鹽過多”就是高血壓的危險因素,“肥胖”就是腦血栓的危險因素,從根本上拒絕這些危險因素,才是預防疾病的根本“措施”。

為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢?
為何南方患腦血栓的人比北方少?
  • 北方人口味重:

相比南方和北方,北方人民對於餐食的要求更多是“口味重”,口味重就代表着食鹽的添加量大,當鈉離子大量攝入體內後,無疑會增加高血壓的發病風險,而高血壓恰好是腦血栓的前期病症。

  • 北方人不注意細節,比如身材:

如果您細心觀察,你一定會發現“南方地區的瘦身女子”更多,曼妙身材在南方地區被展示的淋漓盡致;這和什麼有關,個人的約束(行為習慣);北方人相對粗糙,不刻意在乎細節,不去把控自己的身材,不願意運動,所以更容易被肥胖所困擾。

當超重和肥胖侵襲你身的時候,那患腦血栓的風險自然也就會增加;您別忘了,肥胖可是多種疾病的危險因素,一旦胖了,壽命可能也就短了。

為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢?

除了身材,北方人在體檢這件事上同樣做的不好,不願意體檢,身體自然就容易出現問題,當疾病出現後,而你卻不理會的時候,後期就容易誘發大問題,例如腦血栓。

  • 北方地區太冷,嗜酒情懷嚴重:

在東北,一到冬季大家就喜歡“貓冬”,在家待着很暖和,所以必然會更加幸福。光在家待着還不算啥,更多的人喜歡每天喝兩頓小燒酒;相比南方地區,北方的人民更喜歡飲酒,而且更喜歡喝高度酒。

酒精的大量攝入無疑會摧殘您的血管,當高血壓、血脂異常出現的時候,腦血栓自然就會逼近你的身體。

  • 北方人民的情緒化更嚴重,更愛生氣:

在我們國家,北方人是出了名的“脾氣暴”,心情過度被外界影響,喜怒哀樂被過度演繹,這樣就容易誘發高血壓、失眠等基礎性問題,長此以往就容易誘發腦血栓。

愛生氣的人,不僅會傷肝,其實也特別傷血管和大腦,小事別生氣,你必然會更健康。

為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢?
  • 北方人的壞習慣更多:

對於壞習慣而言,有很多其實都在威脅着血管健康。例如吸煙、久坐不動、愛生氣、熬夜、酗酒、對生活無規劃等習慣,不靠譜生活習慣的存在,在後期必然會影響到身體的健康程度。

遠離腦血栓等心腦血管疾病,您該這樣做:
  1. 多看王老師的科普文章,給自己打造一種“科學的養生理念”,知道哪些該做、哪些不該做。
  2. 從飲食下手,控制食鹽的攝入量,嚴格控鹽;多吃素、少吃葷、不吃肥肉和葷油;飲食多樣化,12種食物是對一日生活的基本要求;少食多餐,飲食同樣應該長遠考慮。
  3. 養成優秀的運動習慣,每天都該有運動,每天的運動時間都該在30分鐘以上,多做些中高強度運動,加速自己的呼吸;預防肥胖,身體會更安康。
  4. 給自己制定“健康的生活習慣”,早睡早起,睡夠時間(單日睡眠7—9個小時);不熬夜、不賴牀、不酒後睡眠,勞逸結合,血管常安康。
  5. 多做自己喜歡的事情,可以是積極的興趣愛好,也可以是聊天和購物,保持積極、樂觀的心理狀態。
  6. 戒掉壞習慣,包括吸煙、久坐、熬夜和飲酒,別讓心情影響了自己的身體。
  7. 定期體檢,每1—2年體檢一次,關注血管健康。
  8. 患上高血壓等基礎慢病之後,別拖、別盲目、別迷信,按醫囑科學治療。
為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢?

人活一世,健康永遠更關鍵;遠離腦血栓,拒絕一系列心腦血管疾病,請做好細節,還原自己的那份“純粹”。

為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢?

注:王思露原創內容,希望對各位有所幫助;圖片來源於網絡,如有侵權請告知刪除。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1392 字。

轉載請註明: 為什麼南方腦血栓患者少?而北方到處都能看到呢? - 楠木軒