好生活從健康開始，關注健康瞭解更多的健康知識，小琳要給大家分享的是蘋果，蘋果是大家非常喜愛的水果之一，下面一起來看看吧！
上面這種水果就是小琳養生介紹的蘋果，蘋果的好處和禁忌你是否知道，營養成分價值高，趣友們你們喜歡吃蘋果嗎？
【蘋果的好處】
蘋果好處一：蘋果中還含有大量的膳食纖維，而這些成分的存在，在被人體吸收以後，不僅有降低膽固醇，促進心臟健康的作用，同時還有排毒、助消化，防止便秘等方面的功效。
蘋果好處二：蘋果能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀。
蘋果的禁忌
蘋果的好處雖多但是有一種食物不能與它同食。
蘋果不能與香蕉同食，會引起腸胃不適，消化不良等狀況。
你愛吃蘋果嗎（圖片來自網絡）