親愛的朋友們大家下午好，今天給大家分享的美食就是薺菜炒雞蛋，簡單的食物總是能做出最美的色彩，美味營養健康，很多人都喜歡吃的呢！喜歡吃的朋友們趕緊學習起來吧!
親愛的朋友們，今天給大家分享的美食就是：薺菜炒雞蛋。薺菜是很常見的蔬菜，常吃能夠 推動腸胃蠕動，加快身體內毒素的排出來，進而防止嚴重便秘。
薺菜還帶有豐富多彩的維他命C和胡蘿蔔素，常吃護膚美容、身體排毒、保護眼睛。生雞蛋是大家日常生活普遍的一種食材，因此他們很好吃。其營養使用價值也很高，生雞蛋含有蛋白質食物，能提高免疫力，增強抵抗力。生雞蛋中還帶有很多大豆卵磷脂，這類物質有益於神經系統、人的大腦的生長髮育，能夠 健腦，增強記憶力。小孩吃推動成長髮育，老人吃防止骨質疏鬆症。人的身體 也會越來越棒，體質也會越來越好了！
好了親愛的朋友們，今天的分享到這裏就要和大家説再見了，喜歡的朋友趕緊和大家分享吧！
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