6歲前管住孩子的嘴，兒科醫生：3種零食不能吃，容易積食不長個

很多媽媽説自從有了孩子，唉聲嘆氣的次數直線上升，要麼是孩子太過“淘氣”，管不住，要麼是孩子太“不爭氣”，隔三差五生病，讓人心疼着急，説到孩子，我家兒子前幾天不愛吃飯，就連平日愛吃的零食都不吃了，還經常腹瀉、便秘、發燒，連續幾天都沒什麼改變，有些不放心，就帶着孩子去看了看醫生，才知道“病從口入”，孩子天天吃零食，導致脾胃負擔重，經常出現積食，加上孩子營養吸收受阻，才會不長個，雖説孩子都愛吃點小零食，比如辣條等，但是有些零食，並不建議給孩子吃，容易損害孩子脾胃，導致經常性積食，影響身體發育，長個困難，所以家長最好管住孩子的嘴。

脾胃虛為什麼會影響孩子身高？

脾為後天之本，運化全身的水谷精微，在五臟六腑之中，脾胃對於孩子是最重要的，因為孩童時期是各種器官發育最快速的階段，脾胃作為人體的消化器官，保證人體的營養供給，它們相互協作、分工合作才能共同完成消化功能，但孩子的臟腑與成年人相比更嬌嫩，很容易被外來的寒邪傷害，食物不節而受損，導致運化不暢，進而影響營養物質的有效吸收，影響身體的正常發育。

兒科醫生：3種零食不能吃，容易積食不長個

1、山楂片

在很多家長的印象裏，給孩子吃點山楂片還能消食開胃，所以，山楂片特別受家長們的喜歡，是的，山楂確實有消食開胃的效果，山楂片的原材料也是山楂，但是在製作山楂片的時候，會添加很多添加劑，像白糖、胭脂紅等，如果孩子吃多了，不僅容易蛀牙，還會增加脾胃的運化負擔，堆積孩子的腸胃，很容易積食，甚至滋熱生濕，讓孩子咳嗽不停。

2、蛋糕

大部分孩子都喜歡吃甜食，蛋糕對孩子自然有吸引力，再加上現在的孩子都是嬌生慣養，想吃，家長多數時候都會滿足，然而，很多蛋糕店為了讓蛋糕看起來更好看，保質期更久，會添加色素等，再加上蛋糕的熱量很高，孩子脾胃嬌嫩，經常吃，不僅容易發胖，影響正餐的食用，孩子還很容易積食，影響發育。

3、果凍

果凍算是很常見的零食了，各種水果味、奇特的造型，還是很受孩子的歡迎的，殊不知，果凍雖然美味，卻是很“髒”的，含有多種添加劑，孩子脾胃嬌嫩，正是長身體的時候，經常吃果凍，脾胃恐難承受，抵抗力也會降低。

做好這2事，消除積食，促進孩子發育

1、補充乳氨酸多肽

孩子的胃腸道功能比較弱，長時間積食會導致孩子營養不良，還會出現比同齡孩子矮半頭的情況，單純改正不良習慣是不夠的，醫生建議補充乳氨酸多肽來調節腸胃功能，它可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，同時，它也含有大量的鈣質，能夠促進骨骼的發育，防止生長期腿疼，孩子長得更高，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強的消化能力和免疫能力。

2、少吃寒涼食物

首先最重要的是要管控從口而入的飲食，寒涼食物容易損傷脾胃陽氣，家長要控制好孩子冰淇淋、雪糕等冷飲的攝入，每天定點吃飯，飲食清淡，葷素搭配合理，一定要注意不讓孩子吃過於辛辣重口的食物，以免引起胃部不適，還需要保持積極樂觀的情緒，才能使體內的新陳代謝恢復正常。