讓你更幸福的39條小習慣，請逼自己養成

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成長，必然要學會選擇、取捨。

選擇正確的生活方式，捨棄讓自己辛苦的東西，然後讓自己的生活做出一些改變。

下面是讓你幸福起來的40條小習慣，做到後，必然會讓你心情爽朗，生活美好。

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美麗十習慣

1. 穿衣服身上不要同時出現三種以上的主色。

2. 可以少買幾件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品。

3. 年紀大了也要關注時尚，跟隨潮流。

4. 每天至少大笑5次，人也會越發年輕有活力。

5. 鞋子一定要舒服。

6. 少折騰你的頭髮。

7. 氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。

8. 整潔是必須的。

9. 不用了的物品要及時清理，不要因為覺得丟掉可惜就一直不捨得扔。

10. 女士出門前的“必修課”：化精緻的妝容，穿時髦的服裝，搭配好迷人的首飾、小包。

2

快樂九習慣

1. 遠離那些總是抱怨、讓你不開心和只會帶來負能量的人。

2. 做點喜歡的事，讓精神有所寄託，正確、積極地看待生活。

3. 夫妻間要互相體諒、互相照顧、互相珍惜。

4. 有空上社交網，與親朋好友互動聊天。

5. 不要過分依賴或過多幹預家人。

6. 每年安排一兩次旅遊。和伴侶一起出遊，暢遊世界名勝、品嚐各式佳餚。

7. 微笑不花錢，所以儘可能地多微笑，對自己微笑，也對他人微笑。

8. 凡事睜一隻眼，閉一隻眼。

9. 保持樂觀豁達的心境，不抱怨，不逃避，該吃就吃，該喝就喝，該哭就哭，該樂就樂。

3

健康十習慣 

1. 吃早飯比化妝更重要。

2. 吃相好的人比較有福氣。

3. 飽飯後不飲濃茶。

4. 減少糖和鹽的食用量，儘量不吃剩飯剩菜。

5. 飲食上，記住一句順口溜：一把蔬菜，一把豆，一個雞蛋加點兒肉，五穀雜糧都吃夠。

6. 睡眠起居要有規律，每天睡眠不少於6小時，最好有午休。

7. 偶爾喝些紅酒。

8. 多喝水多吃水果。

9. 每天曬太陽15～20分鐘，但要避免暴曬或中暑。

10. 避免久坐，每隔一段時間站起來走走，做做提肛、收腹、踮腳等動作。

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微信十習慣

1. 不招惹是非。違反法律法規的內容和圖片不發為好，這樣，可使你遠離是非。

2. 過分低級庸俗的內容和圖片不分享，因為你轉發的作品是你自身品味的客觀反映。

3. 微信裏的各種關係一定要珍惜，無論是點讚的關係，還是評論的關係，或者是每天跟你説早上好的朋友關係，都要好好珍惜。

4. 不隨意發表未經他（她）人同意、帶有個人隱私性質的內容和圖片。

5. 不要只看不發不轉，要尊重朋友的勞動成果，否則有可能被朋友遺忘。別人向你“打招呼”時，也應儘可能及時予以回應，這叫禮尚往來。

6. 不發瑣碎和煩惱的事。這既影響朋友們的情緒，浪費朋友們的時間，也會暴露個人隱私。

7. 對於一些好文章，要經常看，經常讀，領悟其內涵，自己就不斷會有新發現、新感受、新提高、新收穫。

8. 他人矛盾不要隨意發表激進言論等，這樣，才能遠離是非。

9. 絕不能成為“低頭一族”，影響工作生活和健康，把握好尺度才能讓微信更好地服務你的工作和生活。

10. 微信中的每一個好友，都隔三差五地跟他們聊聊天，看到好文章也可送給好友們讀一讀，有真心的祝福不妨也送給他們看一看。