女人想要老得慢，臉上爬滿皺紋，3種蔬菜，美白祛斑，美容抗衰老

女人想要老得慢，臉上爬滿皺紋，3種蔬菜，美白祛斑，美容抗衰老。

美容蔬菜，玉米

玉米中含有大量的纖維素，能幫助我們排除身體內的毒素垃圾，讓身體越來越輕鬆，生活越來越好，喜歡養生的朋友們一定要多吃一點。

美容蔬菜，苦瓜

苦瓜，可以養護肝臟，降肝火，還能更好的排除身體內的毒素垃圾，皮膚越來越好了。它含防止皮膚老化的B族維生素，美容養顏。

美容蔬菜，包菜

包菜，它含有豐富的纖維素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容蔬菜。

3種美容蔬菜，你愛吃不？你覺得玉米，好吃不？

（圖片來源網絡）