想身體好，春天不可少的食物，分解脂肪，促進新陳代謝，氣色好
對身體健康大有好處的橘子 橘核有理氣、温胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
對身體健康大有好處的芭樂 芭樂其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。芭樂的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。芭樂可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效呢！
對身體健康功不可沒的是炒麥仁 炒麥仁還是一種能入心經的中藥材，它味甘性平，能養心安神，是臨牀上治療人類的心神不寧的常用藥，另外人們出現失眠多夢和焦慮時也可以多吃一些炒麥仁，它能讓人體出現的這些不良症狀很快減輕。炒麥仁中還含有大量的纖維素，它能增加人體飽腹感也能促進腸胃蠕動，經常食用可以促進消化也能減肥瘦身。