1歲多寶寶就上早教課開發智力補腦?説實話,還不如多吃這類食物

詩詩媽媽説寶寶一歲多了,在考慮要不要給她報名早教課,聽那些早教老師説,不能錯過寶寶大腦發育關鍵期。要不要給孩子報名呢?

關於早教課的問題,爭議比較大,我們只能建議媽媽們,對孩子來説,最好的成長來源於父母日積月累的陪伴。早教課要不要報名,媽媽們要根據寶寶和自己家的情況決定。

不過,我們可以給大家提供一些補腦輔食,供大家參考,平時給寶寶吃起來!

在寶寶6個月到三歲這個階段,寶寶的腦神經細胞正在不斷的分裂和增值,在這個階段會完成寶寶80%~90%的大腦發育。因此,媽媽們必須重視這個階段寶寶的大腦發育。

父母可以適當給孩子吃魚、肉類還有豆類、新鮮蔬菜、核桃。

營養師團寶媽用丁香魚做了一道寶寶疙瘩湯,味道鮮美,好消化。

丁香魚富含豐富蛋白質,魚肉中富含EPA和DHA。菠菜中所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。西紅柿裏的果酸及纖維素,有助消化的作用。

食材準備:

丁香魚適量,菠菜一顆,西紅柿半個,麪粉適量。

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做法:

1.丁香魚加入半片檸檬片放到温水中,浸泡10分鐘以後,切成小丁。

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2.菠菜熱水中焯一下(焯一下可以去除大部分農藥殘留或者草酸),撈出來切成小丁。

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3.西紅柿熱水中燙一下,比較好去皮,切成小丁。

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4.麪粉兑適量水,攪拌成小疙瘩。

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5.水開以後,放入麪疙瘩,西紅柿丁,菠菜丁,以及丁香魚丁,煮10分鐘左右。

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