芹菜若和此物一起同食，吃了病則不請自來，現在知道還不晚

芹菜若和此物一起同食，吃了病則不請自來，現在知道還不晚

芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等

?1、降血壓

芹菜的降壓作用來源於其中含有的芹菜素，具有短時間的降壓作用，研究表明其降壓作用可能與頸動脈體化學感受器的反射作用有關。

2、補血

芹菜還具有補血的作用，其中含有的鐵元素是補血功效的主要成分，因而適合貧血的人羣食用。

芹菜含有芹菜素，這有助於消除體內的自由基，提高免疫力，並具有抗癌作用。

此外，芹菜富含β胡蘿蔔素，這也有助於提高免疫力，富含膳食纖維有助於胃腸蠕動和緩解便秘。

禁忌（注意）：

1、芹菜不能和黃瓜一起吃。黃瓜含有維生素C分解酶，芹菜中的維生素C會被分解和破壞。

芹菜若是與菊花同食的話會發生不良生化反應，從而引起嘔吐。

2、芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、腹瀉者不宜多食；

網友朋友們，你們對此有什麼看法嗎？你們家裏一般都是怎麼個吃法呢？歡迎在下面留言，與大家好好分享呀。

（圖片來源於網絡。）