聰明人用它祛濕，還增強免疫力，把你體內的濕毒驅趕的乾乾淨淨

聰明人用它祛濕，還增強免疫力，把你體內的濕毒驅趕的乾乾淨淨！

它就是加減三紅湯，都是尋常的食物：紅棗、紅豆、紅糖，不用花什麼大價錢，比阿膠什麼的名貴藥材省，也更有效。

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力

紅豆有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好。

加減三紅湯

做法：

1.紅豆洗淨，浸泡2個小時，紅棗洗淨去核；

2.鍋中放入紅棗、紅豆，加水，倒紅糖，待棗和紅豆熟爛即可。