“熱死人”真的不是開玩笑!夏日炎炎,如何預防熱射病?
【來源:秦皇島公安】
天氣越來越炎熱了,在高温之下,一種名為熱射病的疾病逐漸為人所知,更駭人聽聞的是,近日多地出現了因患熱射病而死亡的事件。熱射病究竟是什麼?關於熱射病有哪些説法我們需要知道?如何預防及處理熱射病?下面就讓我們來説一説。
熱射病是什麼
熱射病是由熱損傷因素作用於機體引起的嚴重致命性疾病,是中暑的一種,屬於重度中暑,但千萬別因為“中暑”兩個字就小看它,熱射病的死亡率能夠達到70%~80%。
其典型症狀就是核心温度升高>40℃、中樞神經系統異常,例如精神狀態改變、抽搐或昏迷,並伴有多器官損害,嚴重者危及生命。
關於熱射病的一些説法
1.處於室內也有患熱射病的可能(✔)
熱射病是人體體温調節失衡所致,因此在炎熱的夏季,即便處於室內,倘若存在房屋通風不良、不開或沒有安裝空調的情況,也同樣可能導致熱射病發生。
比如近日廈門市中醫院就接診了一名20歲的熱射病患者,其患病原因正是因為長時間呆在環境封閉且沒有開空調的出租房裏。
2.出現熱射病症狀時可以掐人中(✘)
出現熱射病症狀時不能掐人中,掐人中是個危險動作,可能導致失去意識的傷者呼吸道更不通暢,所以有潛在風險。
3.喝藿香正氣水可以治熱射病(✘)
熱射病是暴露在熱環境或者劇烈運動導致的機體產熱與散熱失衡,故對於熱射病的治療也需從其致病機制出發進行治療。目前沒有任何證據表明,藿香正氣水具有防暑解暑的功效。
梅梅此前發過一篇關於的文章,有提到過:藿香正氣水中的酒精,反倒可能干擾人體的體温正常調節功能,加重症狀。此外,擦清涼油和酒精也不能直接有效地改善體温升高、極度缺水的症狀。
4.高強度體力活動會提高患熱射病的風險(✔)
高強度體力活動易引起機體產熱與散熱失衡,進而導致熱射病的出現。常見於在夏季劇烈運動的人羣,如健康青年人、參訓的官兵、運動員、消防員、建築工人等。近日,廈門就接收了三名平均年齡只有25歲的患者,他們患病是參加公司團建活動時,在炎熱的户外長時間劇烈運動所致。
5.老人最容易受到高温傷害(✔)
一方面,很多老年人有高血壓、糖尿病、冠心病等較多基礎疾病,他們的身體內部的心血管系統本身就比較脆弱;另外,老年人的血管內容量和心臟功能都有不同程度的衰退,因此他們患體温調節障礙的風險更大。
而且有很多老人為了省錢不開空調,這也都增加了他們患病的風險。近來多地熱射病患者中,老年人便是主要人羣,因此,老年人需格外注意防範。
如何預防及處理熱射病
國家氣候中心監測顯示,自6月13日以來,我國出現區域性高温天氣過程,截至7月20日,高温事件已超過30天,覆蓋國土面積達502.1萬平方公里,影響人口超過9億人。
專家們都表示,降低熱射病病死率的關鍵在於預防。那麼我們又該如何預防中暑呢?
1.避開高温環境
高温天氣下需儘量避免在11至16時外出,如必須外出則要做好防暑防曬的準備,特別是户外工作人員在高温天氣到來時注意防暑降温,及時補水補充鹽分。此外,要備好防暑藥品。
2.多喝水
要預防熱射病,首先要預防中暑。最重要的一點是:多喝水。在中暑這件事上,無論是預防還是緩解,喝水,都是有效的。高温天氣,不論運動量大小都要增加水分攝入,不要等到口渴了才喝水。
當你口渴時,身體很可能已經處於缺水狀態。另外,可以多吃含水量比較高的蔬果,比如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜等等,作為喝水之外的水分補充。
3.警惕中暑症狀,及時處理
熱射病並不是一蹴而就的,實際上,熱損傷因素作用於機體,引起一系列病理生理變化,是有一個由輕及重的連續過程,包括先兆中暑、輕症中暑和重症中暑,統稱為熱致疾病。而熱射病,則是最為嚴重的重症中暑,只要在中暑前期及時處置和治療,可最大程度地避免熱射病的發生。
如果的如果,周邊的人出現了熱射病症狀,一定要第一時間將他/她移到陰涼的地方,並進行物理降温(用濕的涼毛巾放置於患者的頭部和軀幹部以降温,或將冰袋置於患者的腋下、頸側和腹股溝處)。
在中暑者仍有意識時,可給一些清涼飲料,如運動飲料。但千萬不可急於補充大量水分,否則,會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。如果此人喪失意識或無法飲水,請立即送到醫院。
參考資料:
1.晶報:深圳市7月已接到46宗中暑報警!市急救中心提示……
2.極目新聞.:國內5省出現熱射病患者,一市接診9例!已有2人病重去世
3.丁香醫生:40度的超高温很要命,家裏這3類人千萬小心!
4.騰訊醫典:講真,這天氣真的可能“熱死人”
5.丁香醫生:熱射病不是普通中暑!近日致死多人,如何預防?
來 源 | 謠言過濾器
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