冬天孩子們的户外遊戲也成了家長們最為關注的問題,每天送孩子入園,總會有家長問:“今天太冷了,你們還出去活動?”“老師,今天孩子流鼻涕了,就別讓他參加户外遊戲了。”
殊不知,參加户外遊戲,經常接受空氣温度、濕度、氣流的刺激和陽光照射,呼吸新鮮空氣,能增強孩子對外界環境的適應能力,加強機體的新陳代謝,促進生長髮育。
幼兒園理解一到冬天就精神緊繃的家長,面對家長的質疑,老師可以這樣回應:
温度變化與孩子感冒關係不大,穿衣不當才是罪魁禍首
隨着温度的變化來增減衣服是正確的,但從科學角度來講,孩子身體正處於快速發育時期,其身體內部的新陳代謝遠高於成人,維持身體温度所需的能量釋放也多於成人,按理説孩子應該比成人穿的少才科學。事實呢?“有一種冷叫媽媽覺得你冷”,一到冬天,很多孩子都會被爸媽裹成“小棉球”,一出門,就裏三層、外三層,在室內也不放鬆警惕。其實,孩子與成人一樣,體內都有很好的恆温系統,如果穿着太多,孩子身體內部的温度調節功能就會失調,這樣更容易感冒。
户外遊戲有利於增強孩子的抵抗力,促進孩子健康成長
户外遊戲是以陽光和新鮮空氣為伴、以個體或羣體的方式,動用全身感官共同參與的活動。經常讓孩子參加户外遊戲,感受空氣温度的變化,有利於孩子冷熱應變能力的提高,從而增強自身的免疫力。幼兒園的户外遊戲,不僅有規律,而且保證足夠的時間,最為重要的是,孩子們在一起,由老師組織活動,快樂無比,運動量也會大大增加。在冷空氣中運動,由於其心肺功能的增強而使孩子臉色紅潤,胃口大開,吃得多,睡得好,長得也快;而長期窩在温暖室內的孩子,食慾不好,沒有血氣,得病的幾率也會更高。
帶孩子參加户外遊戲,老師要注意以下幾點
遊戲前一定要做好準備活動
冬季氣温低,身體發僵,在這種情況下,孩子若立即開展户外遊戲,有可能造成肌肉拉傷或關節損傷,而且由於心跳加快,還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。因此,老師應先帶孩子做好準備活動,使渾身的肌肉、關節活動開,體內器官,尤其是心臟進入適應運動的狀態,血液循環和物質代謝得到改善。
避免“病從口入”,教孩子用鼻呼吸
冬季進行户外遊戲時,老師要教孩子用鼻子呼吸,鼻黏膜內有豐富的血管和較多的分泌腺,當冷空氣通過鼻腔後,可起到保温、保濕的作用,從而避免寒冷、乾燥或伴有微塵和致病的微生物吸入肺內。氣不夠用時,也應提醒孩子採取口鼻結合的呼吸方法,或者將舌前部稍卷微貼上齶,以免寒冷空氣直接刺激咽喉和肺部,老師一定不要讓孩子邊跑邊説話。
注意保暖,防止凍傷
帶孩子出來運動,衣服增減要適宜,準備活動結束後,讓孩子脱掉厚衣服。遊戲結束後,提醒孩子及時穿上衣服,注意保暖。如果出汗,要把身上的汗跡擦乾,換上乾燥的內衣,或事先在孩子背部塞一塊隔汗巾,遊戲後再抽出來,防止孩子感冒。
注意遊戲場地地面的安全性與適用性
户外遊戲場地是孩子進行奔跑、跳躍、攀登等較劇烈運動的場所,活動前老師要仔細檢查活動場所的安全性,做到地面無雜物、器械牢固安全等。
孩子的童心世界裏對户外遊戲是非常喜愛的,在寒冷的冬季,老師更應該根據孩子的年齡特點,設計出適合他們生理、心理需要及富有趣味性又可鍛鍊身體的遊戲,提高孩子對户外活動的興趣。
徒手類遊戲
小託班
粘泡泡糖:所有的孩子圍成 一個圓圈,邊拍手邊説:“粘泡泡糖,粘泡泡糖。”孩子問:“粘哪裏?”老師説:“粘肩膀(或身體的其他部位)。”孩子馬上兩人一組互相碰肩膀。
天氣預報:老師説:“下大雨。”孩子説:“不怕。”老師説:“下雪。”孩子説:“不怕。”當老師説下冰雹時,孩子們立刻蹲下抱住頭,慢者被淘汰。
紅綠燈:老師作紅綠燈(胳膊上舉為紅燈,放下為綠燈),遊戲開始,孩子們開車行駛,看到紅燈後立即停止,綠燈可以繼續行駛,出現錯誤的返回原點重新開始。
小班
搭三角形:孩子分成若干組,每組6個小朋友,站成三角形的樣子,聽老師的口令向左,“三角形”一起向左走三步,老師説向右(向前,向後),三角形一起向右(向前,向後)走三步。
老鼠籠:班中三分之二的孩子拉手圍成一個圓圈,做成老鼠籠,其餘的孩子扮演老鼠,遊戲開始,所有的孩子一起説:“老鼠老鼠壞東西,半夜出來偷吃米,我們搭個老鼠籠,咔嚓一聲抓住你。”扮演老鼠的孩子則圍圓圈繞S跑,當説到抓住你的時候,一起把手放下,在圈中的孩子即被抓住。
狡猾的狐狸:小朋友拉手圍成一個圓圈,閉上眼睛,老師在圈後隨便拍一個小朋友當狐狸,但不説出來,等老師説睜開眼睛後,孩子們問問:“狡猾的狐狸在哪裏?狡猾的狐狸在哪裏?”被拍到的小朋友説:“狡猾的狐狸在這裏。”便開始去追小朋友。
蘿蔔蹲:孩子圍成一個圓圈,一個孩子開始説:“xx蹲,xx蹲,xx蹲完,xx(説另一個小朋友的名字)蹲。”(xx代表小朋友的名字),被點到名字的小朋友開始遊戲,依次類推。
我有一個大皮球:小朋友拉手圍成一個圓圈,選擇出一個小朋友做追皮球的人,聽老師的口令:“皮球變大了,即孩子拉手往後退,圈變得大一點;皮球變小了,即孩子拉手往中間聚,圈變得小一點;皮球破了,孩子鬆開手,追皮球的小朋友就開始追小朋友。
中大班
人槍虎:孩子分成人數相等兩隊,面對面站好,每隊選出一個隊長,然後隊長統一隊裏的動作,(兩臂屈肘胸前交叉為人,雙手在胸前做射擊狀為槍,兩臂屈肘兩手上舉於頭的兩旁,五指張開為虎。人可以拿槍,槍可以擊虎,虎可以吃人)。老師説1,2,3開始,兩隊立刻同時做出自己隊的動作,勝隊立即追負隊,被抓住的孩子加入勝隊,遊戲重新開始,結束時以人多的隊為勝。
鬥雞:孩子用手扳住一條腿,遊戲開始,孩子互相撞擊,最後,沒有摔倒者為勝利。
編花籃:10個小朋友為一組,將腿盤在一起,然後邊説兒歌邊按一定的方向轉圈,若有小朋友的腿掉下,則遊戲重新開始。
剪子包袱錘:兩個小朋友為一組,用腿做剪子包袱錘,勝者向前走一步,最先到達終點者為最後的勝利者。
口令遊戲:老師去捉人,若一個小朋友快被捉住時,説定住,即安全,等其他小朋友拍一下後復活可繼續參加遊戲。
合作類器械遊戲
中大班
快樂跳跳球:將孩子分成人數相等的四隊,遊戲開始,小朋友騎羊角球並手挎塑料袋(袋內裝上一個海洋球),將海洋球運到終點,快速返回,第二個小朋友進行,依次進行,最先運完的一隊為勝利者。
運彩蛋:2個小朋友為一組,將手絹拉平,放一個海洋球在上面,從起點到終點,每次只能運一個,規定時間內多者為勝。
雙棍擔球:兩個小朋友一組,一人拿一根棍子平行放好,將皮球放在棍子上,從起點運至終點,快者為勝。
踢紙球:兩個小朋友一組,在場地的兩端分別畫上一個圓圈作為自己的球門,遊戲開始,兩人開始踢紙球,要想辦法將紙球踢到自己的圈中,踢進者即為勝者。
矇眼過障礙:2個小朋友一組,其中一個小朋友蒙上眼睛,另一名小朋友帶其前行,這名小朋友要用語言引導孩子繞過規定的障礙物,快者為勝。
螞蟻運食:5個小朋友為一組,縱隊站好蹲下,後面的小朋友抱住前面小朋友的腰,排頭拿一個海洋球,遊戲開始,將海洋球運至終點,快者為勝。
背對背運球:2個小朋友為一組,背對背將球夾住,遊戲開始,將球從起點運至終點,快者為勝。
運沙包:將孩子分為人數相等的四隊,遊戲開始孩子們用腿夾住沙包,從起點運至終點(或是用身體的其他部位托住沙包),快者為勝。