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氣虛、血瘀、陽虛、陰虛,4種體質10大調理中成藥,便宜又好用

由 南門語山 發佈於 健康

很多朋友都知道體質這個概念,其實這個體質就是先天和後天多種因素影響下,我們身體生理、心理狀態綜合起來,所形成固有的特質。中醫常見的有氣虛、血虛、陰虛、陽虛幾種體質,百草君今天想和大家聊聊調節4種體質可以吃的中成藥。
1.氣虛
我們身體內最基本和主要的氣就是元氣,誰都離不開它;血液能夠運行,靠的是營氣;我們能有力説話靠的是宗氣;臟腑能夠一天24小時連續不斷地工作,靠的就是經絡之氣,這些氣都不足,就要靠精氣補充,精氣耗竭,就漸漸氣虛了。
總體特徵
乏力、氣短、自汗,平常的語音低弱,氣短懶言,沒有精神頭,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。脾是氣血生化之源,氣主要依靠脾不斷消化吸收食物的水谷精微,再轉化成氣,所以氣虛的人想調理,多吃一些益氣健脾之物。
調理的中成藥
參苓白朮丸:有人蔘、茯苓、白朮、山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗等。適合脾虛夾濕症。飲食減少,胸脘痞悶,飲食不化,腸鳴泄瀉,面色萎黃。能夠益氣健脾,滲濕止瀉。
四君子丸:黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草四味製成,也是補氣比較基礎的方劑,藥性平和,適合常用,如果再加上陳皮、半夏就成了六君子丸,除了健脾還能和胃化痰。
補中益氣丸:具有補氣昇陽、調補脾胃的功能,如果濕身體很瘦,面黃,乏累的朋友比較適合它。
2.血瘀
淤血是病理性產物,機體血液運行不暢,鬱滯在血管裏自然就堵了,就像水管裏的水垢一樣。《説文解字》當中講:“瘀,積血也”,氣滯血瘀、氣鬱血瘀、寒凝血瘀,都是瘀血形成的原因。而血瘀又容易引發惡性腫瘤、冠心病和高血壓。
血行不暢,膚色晦暗、色素沉着,出現瘀斑,口唇暗淡,舌暗或者有瘀點,舌下靜脈曲張、增粗、暗紫。
桂枝茯苓丸:桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁。主治瘀阻胞宮證,婦人素有症塊,血色紫黑晦暗,腹痛拒按或閉經腹痛者使用。
血府逐瘀丸:當歸、赤芍、桃仁、紅花、川芎、地黃、牛膝、枳殼、桔梗、柴胡等,從血府逐瘀湯衍化而來,能夠活血祛瘀,行氣止痛,適合瘀血內阻之頭痛或胸痛,內熱瞀悶,失眠多夢,心悸怔忡,急躁善怒者。
3.陰虛
我們説的陰虛體質其實主要指體內津液精血等陰液虧少,就像大地沒有了水,就會乾裂,陰虛以陰虛內熱等表現為主要特徵。
陰液虧少,所以口咽乾燥、手足心熱、鼻微幹、喜歡吃冷飲、大便乾燥、舌紅少津,性格急躁。調理的中成藥
六味地黃丸:熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉租車,有填精滋陰補腎。地黃丸家族龐大,百草君在此放上往期文章,想要了解的朋友可以點擊圖片。
左歸丸:出自《景嶽全書》卷五十一,具有壯水之主,培左腎之元陰之功效。真陰不足證,如頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥舌幹、舌紅少苔者可用。
3.陽虛
陽氣是一身的根本,養陽也是養生的根本。萬物生長靠太陽,《素問·生氣通天論》裏談到“陰者藏精而起亟也,陽者衞外而為固也”,人抵禦外邪靠的就是陽氣,中醫講這種陽氣是衞陽,像一個士兵。陽氣不足的人容易受風寒濕侵襲,產生“痹”證;無力推動脾胃水液運行引發水腫;還有哮喘、月子病等都與陽虛有關。
陽氣不足身體怕冷、怕風、喜熱飲食、精神不振、舌淡胖嫩、脈沉遲。有的中焦陽虛,胃怕冷;又餓下焦陽虛,腰、屁股、生殖器怕冷等;
金匱腎氣丸:地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子等組成。對於下焦虛寒,如腰部、膝蓋怕冷、怕風者可使用,能温補腎陽,化氣行水。
右歸丸:具有温補腎陽,填精止遺之功,久病氣衰神疲,畏寒肢冷,,腰膝痠軟,陽衰無子,飲食減少,大便不實,小便自遺可用。
濟生腎氣丸:具有温腎化氣,利水消腫的功效,主治腎陽不足,水濕內廷導致的腎虛水腫,腰膝痠重,小便不利,痰飲咳喘等。
提醒:以上就是對這四種體質,中成藥調理法的總結,大家使用藥物之前一定要辨證施治。