給寶寶快速戒夜奶一個訣竅，快速、輕鬆、有效果！

1、“斷夜奶”指的是斷掉不必要的夜奶，絕不是盲目地夜間完全不餵奶。

夜奶就是寶寶晚上醒來要求吃奶，不給吃就哭鬧的現象。一般從晚上10點到第二天早上5、6點，在這個時間段內給寶寶喝奶的現象稱為夜奶，不過這也是因每個寶寶的生物鐘不一樣而有所區別的，所以這個時間也不能一概而論。

2、快速戒夜奶的訣竅：媽媽的決心+家人的配合

戒夜奶的第一步是媽媽要狠心。如果寶寶是母乳餵養，斷夜奶則相對比較困難，寶寶在吸吮媽媽乳頭時，獲得乳汁的同時，還會獲得安撫感和安全感。

如果是這種情況，建議夜間由除媽媽外的其他家人照顧寶寶，來減少寶寶對媽媽的依賴，前提是媽媽依舊按照平時的餵養規律給寶寶餵奶，睡前一次性給寶寶吃飽，讓他明白即使媽媽不在身邊，依舊有奶吃。

3、斷夜奶是一個循序漸進的過程，需要時間、耐心和堅持。所以，媽媽們要記住戒夜奶絕對不是一蹴而就的，媽媽要看準這些信號，慢慢引導，循序漸進的開展。

尤其是對於母乳餵養的寶寶，對於突然間斷奶，寶寶必然不適應。所以，在斷奶期間，需要逐漸減少母乳餵養量，增加輔食和配方奶粉飲食量，直到孩子完全適應為主，不能一次性斷掉母乳餵養。