今天我給大家所説的這種野草，在山裏、水溝旁、林子裏大家都可以找的到，它的名字叫做絞股藍，不知道大家聽説過沒有，在當地有很多農民都會把它稱為是“不老長壽藥”，絞股藍一般分佈的地區都是在南方，例如，雲南、四川、湖南、湖北、陝西、廣西、廣東、福建等地，而野生的絞股藍最常見於廣西秀縣聖塘山和湖南一帶。
特別是產自陝西秦巴山區的絞股藍品質是最好的，所以絞股藍又被人們稱為是“南方人蔘”，用絞股藍泡茶來喝可以讓我們的身體收穫以下5大好處。
01.減肥瘦身
對於體質發胖的人，不妨試試用絞股藍泡茶來喝，絞股藍可以幫助轉化體內的脂肪，把多餘的脂肪都會轉化掉，喝一段時間的絞股藍泡的水，你就會發現身體明顯的變瘦了。
02.抗衰老
絞股藍之所以被人們稱為是“不老長壽藥”，主要就是因為在絞股藍裏邊含有抗衰老的成分，可以有效的清除掉體內有害的自由基，加快身體的新陳代謝速度，從而就起到了抗衰老的功效。
03.降三高
經過植物化學分析表明，在絞股藍中含有3類對人體有利的化學成分，第一種是皂苷類，第二種是多糖類，第三種就是黃酮類，並且絞股藍裏還含有多種人體所必需的微量元素和氨基酸。所以説對於三高人羣來用絞股藍泡水喝，還是非常有利於身體健康的，可以起到輔助治療的功效。
04.促睡眠
因為喝絞股藍泡的水，可以緩解身體疲勞感，能起到鎮定安神的功效，同時還能調節中樞神經，增強我們的記憶力，特別對於睡眠不好的人來説，非常有利。
05.清熱補虛
絞股藍屬於一種涼血的藥材，所以説喝絞股藍泡的水可以清熱、緩解煩躁，還能增強人體免疫力，幫助我們恢復體力，進而起到補虛的功效。
注意事項：用絞股藍泡水喝，水温一定要高於80度，因為絞股藍裏邊含有的皂苷只有在80度以上的高温下，才會溶解在水中。另外不要倒掉用絞股藍泡的第一杯茶，裏邊的營養成分最高。對於脾胃虛寒、腸胃不好、體質偏寒的人不建議喝，孕婦和嬰幼兒也不建議去喝。