前幾天説到人的病因：有病就好比水遇到寒冷，成了冰，養生就是化冰成水成水蒸氣。有同學就問，具體怎麼化冰？
聽玄同小道的名字就知道，玄同讀書少、道行淺，所以得拿祖師爺的話來壓台子：心定神忘、體虛氣運、心死神活、陽盛陰消。聽完感覺肩膀頭突然一沉沒有？
您既然看到這篇文字，就是同道中人，雖然咱道修的不咋地，最起碼正在修，見天忙活着、哼哼着，不寂寞。道行，這兩字容易唸錯，注意了，不念“道航”，念“道哼”。
具體怎麼化冰？擱在太極拳來看，很簡單，就是一對陰陽的話題，好比蹺蹺板，一頭壓下去，另一頭就得翹。太極拳要求松靜空是為了得陽氣，陽氣攢多了，陰氣就扛不住。跟打羣架差不多，大哥大薅出來，喊人唄。
心死神活，心可不是腔子裏那一小疙瘩肉。雲對雨，雪對風，晚照對晴空，心肝對口條，心死對神活。和神對着這心，是見天的瞎琢磨，道家以為這為濁、為陰；松靜空，為清、為陽。
太極拳講不用力，可不是不要力，後面還有幾個字呢：不用力“而力生”，不用力是為了氣不散，心無事是為了神不昧。心有真假、有好壞，不然怎麼老話愛講：昧良心？