楠木軒

白髮最怕這食物,做一鍋能吃1個月,頭髮烏黑有光澤,白髮變少了

由 終廷花 發佈於 健康

白髮最怕這食物,做一鍋能吃1個月,頭髮烏黑有光澤,白髮變少了。愛美是女人一生的事業,為了漂亮,女性朋友總是特別關注皮膚的養護,其實很多女性之所以看上去更精神好看,不僅僅在於面部,還因為擁有烏黑亮麗的頭髮,能襯托出好氣色。

今天,小編就為大家推薦一種“養生糕”,有利於毛髮,在家裏自己就能做,做一鍋夠吃一個月。製作“養生糕”,主要用了核桃、紅棗、黑芝麻和枸杞這幾種補氣血、促進毛髮生長的食材,堅持食用,頭髮長得好,白髮變少了。感興趣的朋友,快來試一試吧!

養生糕


By 婷筱葶

配料:

核桃仁 500克、紅棗肉 300克、水 100克、麥芽糖 200克、熟黑芝麻 330克、紅糖 100克、枸杞 50克

烹飪步驟:

1.準備好原料


2.模具裏面墊好油紙


3.核桃仁炒出香味


4.黑芝麻炒熱就可以


5.將紅糖,水,麥芽糖放入鍋中。中小火煮開不要攪拌


6.煮開後攪拌


7.熬到刮刀有薄膜。這個狀態可以自己掌握,喜歡硬的就熬到拉絲。


8.放入紅棗,枸杞,核桃。


9.一直翻炒,讓糖包裹在堅果上,鍋邊不要有糖。這時候不要關火,一直小火


10.關火,倒入黑芝麻,拌勻


11.大致拌勻後可以倒入烤盤中,用手反覆揉勻


12.裝入準備好的,鋪好油紙的比較高的模具中,使勁壓實


13.待晾涼至手温時切片,然後密封包裝好


烹飪小貼士:

1. 如何選購核桃呢?天然的新鮮核桃,表皮呈淡黃色,如果表皮顏色過白,極有可能是商家為了好看,用硫酸洗過,這樣的核桃不利於人體健康,不宜購買。如果表皮發黑,説明存放的時間過久,果肉的油脂變質滲到了果皮上,這樣的核桃也不宜購買。

2. 同樣大小的核桃,放在手中掂一下,選重量大的,果肉飽滿。輕飄飄的核桃,可能是空心的,或者果肉已經變幹。

3. 聞一下核桃的味道,天然的新鮮核桃有果木香,有腐壞或是刺鼻氣味的核桃不宜購買。

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