家住在山東濱州的張大姐，今年已經51歲了，雖然已經年過半百，但是張大姐整個人的心態特別好，也顯得很年輕，跟40來歲的人差不多。但最近這段時間張大姐卻老了不少，看起來比實際的年齡都還大。
這也是因為最近張大姐操碎了心，因為張大姐的兒媳婦生了二胎，自從小孫子呱呱落地之後，兒媳婦就因為難產進了重症監護，到現在為止都還沒出來。一天到晚小孫子都是張大姐給帶着，每天餵奶換尿布，還得帶着睡覺。小孫子，每天晚上都醒好幾次，餓了尿了，張大姐整宿整宿的睡不好。最近這段時間也老是感覺頭暈，但由於自己晚上睡不好覺，也就沒有尋思着是其他的問題。直到前兩天，張大姐竟然因為腦梗突發去世了。
醫生含淚苦勸：炒菜1種調料要少放
張大姐的兒子也是整個人都崩潰了，媳婦還躺在重症監護室裏，老媽就已經沒了。自己一個人既要及時關注妻子的情況，又要照顧小孩子，真的是忙都忙不過來。張大姐的兒子百思不得其解，不知道為什麼自己的母親一直以來身體都挺健康的，但卻無緣無故患上了腦梗。和醫生溝通過後，才發現原來導致自己的母親患上腦梗的罪魁禍首就是廚房中常用的一種調料——糖。
原來張大姐是一個特別喜歡吃甜食的人，平時帶孩子也沒什麼別的事，自己就喜歡鼓搗各種各樣的甜點，尤其像蛋撻、泡芙、奶油蛋糕之類的，含糖量比較高的食物，幾乎天天都會吃一些。但是張大姐又不是一個喜歡運動的人，所以這些糖類不能夠及時代謝出去，很容易堆積在體內，導致了大量的脂類物質沉積，形成了血栓堵塞血管，從而誘發了腦梗疾病。而腦梗來臨之前，張大姐老是出現頭暈的症狀也是由於腦血管發生了堵塞，導致腦部的組織和器官供血供氧不足引起的。
身體出現兩處異常，及時注意
（1）頻繁打哈欠
除此之外，腦梗來臨時患者也會出現頻繁打哈欠的情況，這主要是由於腦部缺少足夠氧氣的供應中樞，神經系統也會向肺部下達指令，肺部會通過打哈欠的方式來獲取足夠多的氧氣。
（2）頭暈頭痛
頭暈頭疼的情況是腦梗來臨前最容易出現的，這主要是因為腦部血管發生了大面積的堵塞，導致腦部的組織和器官無法得到充足的氧氣和血液供應，出現了軟化壞死的情況。如果在這個時候也伴有噁心嘔吐的症狀，就要警惕是腦梗要來到。
日常生活中怎樣才能減少腦梗發生的幾率？
血脂比較高的人一定要養成多喝水的好習慣，同時在喝水時加一些營養素，將血液中的脂類物質清理掉，血液變得更加乾淨，血液循環也會更順暢，血管不會被輕易堵塞，腦梗等疾病的發病率也能夠降低。
除此之外，一定要養成良好的飲食習慣，少吃一些脂肪和膽固醇含量比較高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜及粗糧，粗糧中所含有的膳食纖維能夠加快腸道的蠕動，減少腸道對脂肪和膽固醇物質的吸收，這樣的話，我們的身體中不會積聚大量的脂類物質，血液循環也會更順暢，整個人會變得更加健康。