許多父母擔心同伴壓力的負面影響。我們有一些技巧可以幫助您指導您的孩子渡過難關。
每個人都經歷過融入和歸屬感的需要。這對兒童和青少年尤其重要。
成長意味着要承受來自家庭內外朋友和人的壓力。同伴壓力可能來自友誼團體、同學、隊友甚至是哥哥姐姐。
對於孩子和青少年來説，他們接受他們友誼團體的一些信仰和行為通常對他們的歸屬感和接受度非常重要。這通常是人們談論“同伴壓力”時的意思。
同伴壓力可能是微妙的，孩子們可能會通過穿着、説話或以朋友認為可以接受的方式表現出來。在其他時候，同伴壓力更直接，可能會讓孩子感到有壓力去做他們不想做的事情。孩子大家
積極的同伴
雖然大多數父母擔心同伴壓力的負面影響，但也要記住，有時同伴羣體也會對孩子產生積極影響。通過他們的友誼，孩子們可以學會：
與他人良好溝通
解決打架和其他衝突
結交新朋友
瞭解其他文化、價值觀和信仰
變得更加自信
學習如何做出決定並相信自己的判斷
您可能擔心的事情
有時您可能會注意到您的孩子受到朋友或同齡人的負面影響。當談到同伴壓力時，父母有一些共同的擔憂和擔憂。
他們可能會擔心他們的孩子會：
採取消極的態度
説謊、欺騙或欺騙
改變他們的穿着或行為方式
發生性關係或接觸色情內容
嘗試毒品、香煙或酒精
盜竊或參與其他非法活動
做有風險的事情或暴露在有風險的情況下
是什麼驅使孩子接受同伴壓力？
每個孩子都是不同的，唯一確定的方法就是直接問他們。但是，孩子可能會屈服於同伴壓力有一些常見的根本原因：
沒有其他朋友可以一起出去玩
害怕被拒絕或批評
害怕尷尬或判斷
歸屬感的需要和它帶來的安全感
提高他們的知名度和自尊
加強與孩子的關係
與孩子建立牢固、積極的關係可以幫助您共同度過艱難時期
努力與您的孩子建立牢固的聯繫。與他們談論他們的一天，瞭解他們的日常生活和習慣。通過儘早形成這種關係，它將為以後的艱難對話奠定基礎。
父母可以做什麼
這裏有一些關於如何與孩子一起解決同伴壓力問題的想法。這些是您可以隨時實施的長期策略。
請記住，每個孩子和家庭都是不同的，因此您可能需要嘗試不同的方法來實施這些策略。可能需要反覆試驗才能弄清楚什麼對您的家人有用。如果您需要更多幫助，請與朋友、顧問或支持人員交談。
保持溝通渠道暢通。讓您的孩子知道您一直在那兒傾聽並與他們談論他們生活中發生的事情。
通過相信他們做出正確的選擇來建立他們的信心。向他們表明你對他們的決策能力有信心。
表現出有興趣瞭解他們的朋友。邀請他們的朋友共進晚餐，或者只是在您自己的家中與您的孩子一起出去玩。
鼓勵您的孩子參加一系列活動並結識新朋友。在不同的環境中結交朋友可以減輕試圖融入單一友誼團體的壓力。
儘量保持開放的心態。讓他們知道他們可以與您談論一些事情，即使這可能會讓您感到不舒服或挑戰您。
瞭解您的孩子與同齡人共度時光的強大吸引力。如果可以的話，讓他們有足夠的自由去探索這些友誼，當他們不同意你對他們朋友的看法時，儘量不要把它當作個人。
不要為着裝上的變化等小事感到壓力，而要花時間談論構成最大風險的大事。通過不關注小事，他們可能更願意聽到大事。
教孩子們關於同伴壓力的知識，讓他們知道發生在他們身上的事情。幫助他們瞭解同伴壓力是什麼樣的，以及如何在當下處理它。看看我們針對青少年的同伴壓力和適應主題以及針對兒童的想要適應主題。
幫助他們在生活中找到平衡。教他們有朋友很重要，但對自己真實並表達自己的個性也很重要。
與您的孩子設定現實的界限。例如，如果您無法阻止他們與您不贊成的人成為朋友，您可以嘗試協商他們與新朋友在何時何地閒逛。
想出一個計劃，這樣他們就可以擺脱棘手的情況。例如，在參加聚會之前，你們都同意如果他們感到不舒服或想離開，他們會發短信給你接他們。
就同伴壓力進行對話
與您的孩子可能會有一些不舒服的談話。如果您能找到一個與孩子私下坐下來的好時機，以下是一些您可能會發現與他們討論的話題：
對自己在同齡人壓力下的經歷持開放態度。分享你是如何處理它的，你做得好的地方，以及你犯的任何錯誤以及你從中學到了什麼。
教他們如何説不。找到自己對外部壓力説不的能力，併為他們的行為建模。和你的孩子談談你是怎麼做到的。
與他們討論他們現在做出的決定可能會在未來如何影響他們。關於未來風險的一兩句話就足夠了。如果你試圖要求太高或控制慾太強，你可能會將他們推開並關閉交流。
討論未成年人飲酒、吸煙、計劃外或無保護性行為以及吸毒所涉及的風險。
你可能沒有所有的答案，沒關係，與您的孩子進行不止一次對話才能使事情步入正軌......