儘管城市的生活條件越來越好，但生活中有無數種食物。人們已經厭倦了那些油膩的菜餚，並想吃一些健康的野菜，現在城市中的人們越來越注意健康。我喜歡吃一些營養價值很高的野菜。農村人認為不值錢的野菜在城市被視為珍寶。
一、苦菜
苦菜是一種苦菜，含有人體所需的維生素，礦物質，糖等。它可以用於煎炸，冷沙拉或。有可能的。有些人還會用它做湯。更好的是，它不會丟失，苦藥可以預防癌症。苦菜湯對急性淋巴細胞白血病和急慢性髓性白血病患者的血細胞脱氧酶有明顯的抑制作用，也可用於預防和治療宮頸癌，直腸癌和肛門癌。
二、桔梗
桔梗 也被稱為野菜，其根是可食用的，它是一種不可抗拒的野菜。它具有祛痰，鎮咳，鎮痛，解熱，鎮靜，降血糖，抗炎，抗潰瘍，抗腫瘤和抑菌作用。自然也可以預防肝癌。
三、車前草
清熱利尿，涼血，排毒。喉嚨痛，腫瘡毒。用洗過的車前子苗洗淨，用開水燙一下，加雞蛋，排骨湯煮湯吃；或在脱水，乾燥，剁碎，混入肉餡和調味料之前將洗淨，燙過的汽車移去；對於餡料，steam頭，水餃，餡餡卷等，餡料很嫩；或在汽車前用米飯煮粥。
四、魚腥草
也稱為折耳根，它的主要成分是魚腥草酸酯（癸酰乙酸）。通過實驗，魚腥草對艾氏腹水癌小鼠有明顯的抑制作用。癌細胞有絲分裂的最高抑制率為45.7％，可防治胃癌、賁門癌、肺癌等。