楠木軒

腎臟不好不要吃這些食物,牛油果就是其中之一

由 無英 發佈於 健康

 

飲料

飲料除了提供的卡路里和糖分外,它們還含有含磷的添加劑,尤其是深色飲料。許多食品和飲料製造商在加工過程中都添加了磷,以增強風味,延長保質期並防止變色。這種工業添加的磷,比天然食物中的磷,如動物或植物的磷,在我們體內更容易吸收。與天然磷不同,添加劑形式的磷不與蛋白質結合。而是以鹽的形式在腸道直接高度吸收。

在市場上面的飲料中一般都含有磷,而且量很大,上面不一定會標註含量,很多可能只是標註有磷這個成分。因此,腎臟不好的人一定不能喝飲料,尤其是蘇打水,深色蘇打水更為甚。

概括

腎臟飲食中應避免深色飲料,因為它們所含磷的添加形式很容易被人體吸收。===PEI_PAGER_PEI===

鱷梨(牛油果)

鱷梨經常因其多種營養品質而受到吹捧,包括有益心臟健康的脂肪、纖維和抗氧化劑。

雖然鱷梨通常是一種健康的飲食,但患有腎臟疾病的人可能需要避免食用。因為鱷梨中含有豐富的鉀。150克的鱷梨可提供727毫克的鉀,這是同等重量香蕉提供的鉀含量的兩倍左右。因此,在腎臟病飲食中應避免使用鱷梨,包括鱷梨調味醬,尤其是當您被告知要注意鉀的攝入量時。

概括

由於鱷梨含鉀量高,應避免在腎臟飲食中食用鱷梨。===PEI_PAGER_PEI===

罐頭食品

很多人通常購買罐頭食品,例如肉、蔬菜和豆類,因為它們的成本低且方便。但是,大多數罐頭食品都含有大量的鈉,因為添加了鹽作為防腐劑會延長其保質期。由於罐頭食品中含有大量的鈉,因此通常建議腎病患者避免或限制其攝入量。通常選擇鈉含量較低的品種或標有“不加鹽”的品種。此外,瀝乾或沖洗罐頭食品(例如罐頭金槍魚),可使鈉含量降低33–80%,具體取決於產品。

概括

罐頭食品中的鈉含量通常很高。避免,限制或購買低鈉品種最可能減少您的總體鈉消耗。