許多新手寶爸寶媽可能都會面臨一個問題，就是孩子的奶睡，那麼，奶睡究竟那是怎麼一回事呢？
如果説在喂寶貝吃奶的時候他突然睡着是正常的現象嗎？媽媽們又應當在什麼時候幫助寶貝改掉奶睡的習慣呢？今天我們就來看一下奶睡究竟有怎樣的秘密吧。
昨天同事小李向我求助説，自家寶貝現在有嚴重的奶睡習慣，在睡覺之前一定要吸乳頭，並且在吃奶很久之後還不會睡着。
''我十分擔心寶貝每天晚上睡不好，這樣的話很可能會影響他的成長。而婆婆又責怪我説，就是因為我沒有很好地奶寶寶，所以他才睡不着的。''
我告訴小李，實際上這是大家對奶睡的誤解。下面我們介紹這些奶睡的原因和正確的奶睡方法，希望可以幫助到更多的寶媽。
寶貝奶睡的原因及弊端
許多爸媽覺得奶睡並不能讓孩子得到很好的睡眠，實際上也是因為方法不對，各位一定要明白奶睡形成的原因，以及長期奶睡的危害，具體來説可以參考以下幾點。
1.母乳含量不足
如果孩子一吃奶就睡着，有一個原因很可能就是因為媽媽的母乳不夠。這時，各位寶媽可以先量一下孩子的體重，如果寶貝的體重並沒有上升，那麼就表示他是非常健康的。
各位媽媽可以及時給寶寶補充各種類母乳的營養品和牛奶，否則，每次吃不飽母乳，就很可能影響寶貝的健康成長。
2.吮吸太累導致疲勞
雖然説餵母乳對媽媽來説是很累的，其實在寶寶看來也是一項體力活。在寶媽給孩子餵奶時，小寶貝通常都是蜷縮在媽媽的懷中，他會感到温柔和舒適，在進行了吃奶的體力活之後，就會安穩睡着。
在這種安全感的包裹之下，孩子很容易犯困，因此媽媽們在餵奶時，也相當於給孩子創造了一個舒適睡眠的環境。
3.奶睡可能容易造成齲齒
在孩子睡覺的時候，唾液的分泌量就會相對減少，從而對於口腔內的清潔功能有所下降。
同時，如果母乳在口腔內長時間停留就有可能引起發酵，從而對於寶寶的乳牙結構進行破壞。所以，各位媽媽在寶寶奶睡之後，最好再給他喂一瓶温開水，幫助他漱口。
4.影響孩子白天食慾
一般來説，奶睡都是在夜裏進行的，如果説晚上吃的太飽，對於寶貝白天正常進食也是有一定的影響。從而有可能在孩子看到食物之後，進食的慾望極大的降低，長此以往，可能還會有厭奶的情緒。
寶媽奶睡的正確方式
實際上，用奶睡的辦法讓孩子睡着，不僅寶媽會越陷越深，對於寶貝的健康成長也是不利的。因此，在適當的時候要幫助孩子戒掉奶睡，具體可以參考以下幾個方法。
1.適當讓寶寶吃睡分離
如果説媽媽們會因為心疼孩子在吃奶時要睡覺，不忍心打擾他，在思想上無法過去這個門檻，那麼想要戒掉奶睡實在是一件難事。
寶貝剛一生下來，睡眠時間往往比其他孩子都要長很多，有時候一天會睡到18~22個小時。
但是在寶貝滿月之後，就需要進行各種各樣的身體活動，這時也是媽媽們抓住機會培養吃睡分離習慣的一個很好時機。
2.尋找新的哄睡方式
許多寶媽可能會困惑，究竟怎樣做才能讓寶寶吃得好睡得香呢？實際上奶睡是一個無底洞，並且危害也會循序漸進。
雖然説，在奶孩子的時候讓他睡着是最常見的一種方式，但是長期這樣做，寶寶就會形成依賴，從而加大媽媽們餵養的難度，最終受苦的還是各位寶媽。
所以，尋找新的哄睡方式是非常必要的，常見的方法就是對寶寶進行輕柔的撫摸，讓他增加安全感。同樣，在哄孩子睡覺的時候，也可以給他唱幾首歌，讓他聽着媽媽的聲音安然入睡。
3.觀察小寶貝的睡覺時間
一般來説，各位新手媽媽可能無法很好地察覺寶貝什麼時候需要睡覺了，所以在看到孩子打哈欠或者有揉眼睛動作的時候，就自然覺得到了孩子要睡覺的時候。
但其實，如果寶貝做出這種動作，就表明他已經困得不行了。媽媽要在此時抓住機會，採用撫摸的方式來幫助寶寶更好地睡着覺。
因此，奶睡也並不可怕，關鍵是要掌握好時機和餵奶的方式，各位寶媽們最好讓自家的孩子養成白天好好活動，晚上定點睡覺，並且按時吃奶的習慣，只有這樣，才能讓寶寶更加健康地成長。
