女演員沈夢辰曾經發過一條微博，説自己突然掉了一片頭髮，還調侃説“沒有頭髮的頭皮，就像沒有企鵝的南極”。老人往往把這種現象叫作“鬼剃頭”，覺得是晚上有小鬼偷偷把頭髮給剃掉了。
其實，這種現象就是斑禿，可能會發生在任何年齡段的人身上，通常大多數斑禿髮於 40 歲以下人羣。發生斑禿的時候，一般不會有什麼特別的感受，也無痛癢感，常常晚上睡覺，第二天早上起牀就突然發現頭皮上少了一塊或幾塊硬幣大小的頭髮。
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斑禿的成因
斑禿雖然不致命，但頭上禿着一塊吧，老覺得那麼不得勁兒。説到底，它到底是怎麼發生的呢？
醫學上認為啊，斑禿是一種常見的皮膚科毛髮疾病。如果一部分毛囊突然受到自身免疫系統尤其是T細胞的攻擊，這些毛囊的“免疫豁免機制”遭到破壞進而發生強烈免疫反應，上面的頭髮也會更容易脱落。
而且，大部分斑禿是由遺傳因素和環境因素共同作用的，其中遺傳因素是引起斑禿最重要的原因。大約 1/3 的斑禿患者有家族史，如果兒童時期就出現斑禿，那大概率與遺傳因素有密切關係。除此之外，一些其他系統的疾病也可能會導致斑禿的發生，如毒性瀰漫性甲狀腺腫、糖尿病、腎上腺功能減退、自身免疫性溶血性貧血、白癜風、特應性皮炎、銀屑病等。總的來説，斑禿的發病與自身免疫密切相關，是建立在遺傳易感性的基礎上，經由感染、過敏、精神緊張、應激事件等誘發。
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如何預防斑禿？
在生活裏，我們要注意調整飲食和睡眠，學會緩解精神壓力，避免熬夜和不規律作息，這些做法都有助於預防斑禿。
如果真的得了斑禿，就得要放鬆心情，調整好心態，積極配合醫生治療。在治療過程中，也要密切觀察病情變化，定期複查，保持積極樂觀，很快就會好起來的～
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策劃製作
審核丨林歡兒 北京中醫藥大學深圳醫院（龍崗） 皮膚科 主任醫師