瞭解男子的生命過程後，這裏面有兩個知識點:
1、什麼叫陽氣?
《素問·生氣通天論》裏講:“陽氣者，若天與日，”什麼意思?像上天可以為萬物提供氧氣、像太陽可以提供温暖。
“失其所，則折壽而不彰。”陽氣循行過程中受到侵犯，或者過度耗散，就可以折損人的壽命，而人還察覺不到。陽氣者，精則養神，柔則養筋。陽氣足、旺盛就可以保養精神，陽氣足還能潛移默化濡養經筋。陽氣，一為父母提供;二為後天從食物中吸收的水谷精氣轉化而來。
陽氣是身體運轉、代謝、生理、心理活動的原動力，也是人體生殖、生長、發育、強壯、衰老和乃至死亡的決定因素。人死也叫沒氣了,也就是説，人活一口氣。還要知道陽氣有一個温養、温熙、加熱的功能;還有一個氣化、推動的功能。比如:大地被太陽照射，温度達到了一個程度，地上的水就形成了水蒸氣，水蒸氣的比重比空氣輕，於是就往上空飄。水蒸氣聚集在一起，形成了雲，雲到了一定的程度，又會下雨，水又重新回到地面上。人也一樣，吃進去的食物、喝進去的水，都要有陽氣的參與，才能使各個臟腑通力合作，把水谷提煉氣化為精華，再輸送到各個臟腑，去補養、維護他們。可見，人的五臟六腑正常運轉的各項活動都需要陽氣支撐。保護陽氣是一輩子都不能放鬆的工作。陽氣容易被濕、寒、風邪侵犯，尤其是春季了，大家要注意保暖。心境界公司馬老師講解《黃帝內經》精選