大家好，我是養生胡醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
草莓
根據相關的實驗最新研究發現，草莓中的活性物質鞣酸是具有抗癌作用的。意大利科學家發現，新鮮草莓中的化學物質波里芬諾可阻止癌細胞形成。
芒果
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果
空心菜
空心菜一般的人羣都是可以吃的，特別適合高血脂、高血壓以及有口臭的人羣，能起到降壓減脂，清除口臭的效果。愛美的人士吃些空心菜都是可以達到排毒的功效，對於女性來説，常吃可以清腸排毒，健脾開胃，給身體“洗洗澡”，清理子宮污血。