1.櫻桃，櫻桃是生活中很多人都喜歡吃的水果，而且水果中，櫻桃是養胃王，櫻桃性温，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。胃不好的人平時可以多吃一些櫻桃，能夠修復胃粘膜，緩解老胃病。
2.牛奶，牛奶是具有生津、補肺胃和潤大腸功效的食物，可以改善消化性潰瘍、習慣性便秘等不適，特別適合津虧便秘和陰虛胃痛患者。
3.紅薯，紅薯性平，口味也甜，能滋補脾益氣。古書記載到：温胃，應滋補五臟。而吃紅薯往往具有補胃、助消化的作用。生活中可以多吃點。
4.板栗，栗子屬於温補型的食材，進入胃部後也不會造成腸胃刺激，而且它含有的微量元素也非常豐富，具有一定養胃健脾和益氣作用。如果平時就患有胃病，每天堅持吃些栗子，能起到滋養胃補的作用，同時還能幫助胃粘膜受損的部位進行修復，是非常不錯的食材之一。