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很多寶爸寶媽都知道，孩子的睡眠質量跟長身體是有着密切聯繫的，因為生長激素基本上是在深夜到凌晨這段時間分泌出來。
可是，睡覺也不是一件隨隨便便的事情，如果沒有做好一些注意事項的話，寶寶睡再多對長身體都沒多大益處。
寶媽陳希的孩子3歲多了，基本上都是由奶奶帶着，因為她的工作實在是有點忙，只有週末不用加班的時候才能自己帶帶孩子。
一個週六晚上，陳希想把孩子抱到自己牀上睡，可孩子一躺下就大哭，哄了好幾次都是這樣，孩子奶奶看見了就説孩子認牀認人，跟自己睡習慣了。
陳希雖然想和孩子一起睡，但看到孩子不願意，自己也不想折騰了，就讓孩子繼續跟着奶奶睡。
半夜起來上廁所的時候，陳希看見婆婆的房間沒有關好門，就想走過去給婆婆關好，然後就看到了婆婆和孩子的睡姿，原來婆婆是習慣摟着孩子睡的。陳希心想：孩子真幸福啊，連睡覺時奶奶都這麼疼他，怪不得寶寶一直很貪睡。
可是陳希沒有想到，婆婆和孩子的這種睡覺方式是有負面影響的。陳希和朋友聚會時就聊到了帶孩子的問題，也順便説了婆婆摟着孩子睡覺的事情，結果朋友聽了大吃一驚，説這樣睡覺對小孩不好。
並且，寶寶貪睡其實不是好事，貪睡的寶寶不一定能長高，很多寶媽都錯了。
看到陳希一臉懵懂的樣子，朋友只好仔細地和她説了箇中緣由。聽到了朋友的提醒後，陳希回到家就和婆婆説了這個問題，幸好婆婆也是明事理的人，説以後不會再這樣和孩子睡覺了。
其實很多大人都喜歡或者習慣摟着孩子睡覺，認為這樣會讓自己和寶寶都更有安全感，尤其是寶寶有什麼動靜時，大人能夠及時察覺到。可是如果摟着孩子睡覺，那大人和小孩都是側着身子睡覺，寶寶就很難呼吸道足夠的新鮮空氣，而由於呼吸系統比大人的相對弱些，寶寶可能會吸入很多大人呼出來的氣體，這很有可能使孩子窒息。而且摟着睡的時候，寶寶就不能自由活動，自然也伸展不了四肢，這樣對長身體也是沒有益處的。
很多家長都知道孩子睡得好對長身高是有幫助的，甚至有人還覺得孩子貪睡是好事，貪睡就能長得快，可如果娃睡覺時沒有注意這3點，寶寶睡再多也沒多大益處的。
01睡姿要注意
其實寶寶的睡姿和大人差不多，沒有固定的樣式，是比較自由的，可以趴着睡、側着睡、仰着睡等等，但如果寶寶的睡姿長期由大人固定着，就像前面説到的由奶奶摟着睡，那就容易影響到孩子的健康發育，所以大人應該要注意到這個問題。
02睡覺時間要注意
一些孩子午睡時就很容易睡“過頭”，一覺就睡到了天黑了，這樣一到了晚上的睡覺時間就睡不着了，就要繼續鬧繼續玩。如果是這樣的話，那孩子的作息時間就會紊亂，晚上睡不好或者沒有睡夠的話會影響孩子的記憶力、注意力等，更別説是生長髮育了。
雖然不是説孩子睡了大人就要睡，但大人的作息的確也會影響到孩子，尤其是照顧着孩子的大人，如果太晚睡覺的話，聊天、看電視或者上牀時都容易驚醒孩子，影響孩子的睡眠。而且孩子稍大一點後，就會想着自己先睡但大人不睡是一件不公平的事情，他會要求大人一起睡覺，如果大人不睡的話他也不睡，這樣就很容易干擾到孩子。
其實關於孩子睡覺的問題還有很多其他的注意事項，比如説要不要墊枕頭、墊什麼樣的枕頭等，所以也難怪別人説“帶孩子是門大學問”，因為要學習和記住的知識實在是太多了，所以爸媽平時還是要盡心盡力多注意孩子的情況啊。
今日互動話題：你家孩子睡覺前有什麼習慣？你家孩子貪睡嗎？歡迎留言交流。
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