煮玉米時不加此物，是你的損失，有效預防子宮早衰，皮膚更白嫩！

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：煮玉米時不加此物，是你的損失，有效預防子宮早衰，皮膚更白嫩！

玉米可以補中益氣，還能夠環節腹瀉情況，能夠通小便，消腫瘡，對於胃口不佳，反胃嘔吐，心腹脹痛有一定效果。

玉米有潤腸通便的功效，而且還能延緩衰老哦。這是因為玉米含有多種酶的成分，他們具有很好的分解消食的能力，其在被人吸收之後可以很好的加速腸胃的蠕動，從而也就有助於排除體內的宿便。

推薦搭配：玉米和黃豆

黃豆是日常常見的豆類，黃豆中含有豐富的卵磷脂，可降低脂肪含量、血清和膽固醇。並且還能夠預防血管硬化及血管內膜的損傷，因此，黃豆被稱為“血管清道夫”，除此之外，它對高血脂、高膽固醇都有着非常顯著的功效。黃豆裏的亞油酸能夠阻止皮膚裏的黑色素形成。而異黃酮這種雌激素也能起到改善膚質老化，減緩我們的更年期的輕微症狀。玉米和黃豆搭配一起煮，有着不錯的美容養顏作用，常食預防子宮早衰，皮膚白嫩嫩！

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