老中醫常説，10個人當中有9個人有濕氣的，特別是在夏天來臨的時候，人體更加容易積攢濕氣，比如經常待在空調房裏面，夏天的時候吃一些冰凍的雪糕，都會讓濕氣在我們的體內慢慢增多，從而危害身體健康。
老中醫還説過“千寒易去，一濕難除。”如果身體的濕氣不能及時去除，人體會感覺到非常的疲累，無精打采，而且容易變得肥胖，損害脾臟。所以一定要及時去濕氣。最常見的就是和薏米芡實糖水。
但是祛濕還有一個偏方，那就是在肚臍眼放上一個東西，不到2天就可以讓濕毒拍出。
藥方為：取六七顆花椒，一顆幹桂圓肉，加一點艾絨，所有材料一同打爛，晚上睡覺的時候放在肚臍眼，第二天拿出來。
這樣就有助於將濕毒排出。如果貼上這個東西之後有放屁現象，肚子亂叫或者是屁股有暖流湧動鬥狠正常。但是經期和懷孕期間的女性不適合。
脾臟是主管體內的濕水運作，如果體內積攢太多濕氣，反過來會傷害脾臟。
