女性擔心老太快，推薦的食物，排毒養顏，延緩衰老，增強體質

黑番茄

黑番茄原產南美洲，是番茄家族的珍品，它種植成本大，價格比較貴，所以很多人並不認識黑番茄。它的營養價值高於紅番茄，含有大量的茄紅素和豐富的維他命C及抗氧化劑，對女性有滋陰護腎和美白肌膚、減肥瘦身作用。

紫薯

紫薯富含一種碳水化合物和維生素的混合物，還含有大量的維生素E，這種物質能維持人體呼吸道、消化道和血管的光滑與彈性，避免脂肪等物質在血管壁堆積，減少動脈粥樣硬化的發生，補充營養，提高免疫力。

梨

梨是一種營養豐富、多汁、少渣的水果，被稱為天然礦泉水。含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱排毒、消除疲勞、潤肺去燥等功能，最適宜發熱和有內熱的人食用。

佛手柑

佛手柑對大家來説也許有些陌生，它具有很高的中藥藥用價值。佛手柑是形、色、香俱美的佳木，花有白、紅、紫三色。吃五穀雜糧，胃腸功勞最大，擔子也最重。隨着年齡增長，很多人不經意間已經被“老胃病”盯上了。佛手柑全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥，有理氣化痰，止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。