如何減少寶寶睡前哭鬧？這幾個原因，父母先對號入座

　有的寶寶睡前總是哭鬧一翻，父母也是跟着哄來哄去，煩惱不斷。那麼，寶寶睡前哭鬧是什麼原因呢？我們一起來看一下。

 1) 脹氣

 小寶很容易脹氣，比如小寶如果不能按時喝奶，那麼其在飢餓時吃奶很容易吃得過急或者過快，此時小寶最容易吸入大量的空氣，因而也很輕易的就造成了小寶脹氣的問題。寶媽們一定要給小寶養成良好的飲食習慣，一定要讓小寶定時定點的飲食，避免小寶吃的過快、過急狀況的發生。

 先將小寶豎抱，然後將手稍微向內扣約十五度,最後輕輕拍打小寶貝頸下四指的部位，直至小寶將嗝兒。這樣不僅可以減少小寶吐奶的情況，讓小寶在吃完奶之後可以舒舒服服地睡上一覺以外，而且也可以將小寶貝胃裏多餘的空氣給排出來，減少寶貝出現脹氣的狀況。此外，寶媽、寶爸們也可以給寶寶適當的按摩或者定時的做做排氣操，以此來減輕寶寶脹氣時的情形。

 腹部或者小腳等部位受涼，也容易引起脹氣的狀況。在炎熱的夏天，爸爸、媽媽們除了要把小寶的小肚子保護好以外，也要保護好小寶的小腳腳，如果小寶的小小腳變得冰涼，要及時給小寶穿上襪子，避免腹部與小腳腳的受涼。

 2) 缺鈣

 寶寶在缺鈣的時候也容易影響睡眠，哭鬧不止。此時寶媽們，不要着急，也不要慌亂，更不能給寶寶亂吃鈣片。一定要去醫院做一個全面的檢查，在醫生的指導來選擇適合自己寶寶的鈣片。因為缺鈣的原因有很多種，可能是維生素D的缺失，也可能是其他的方面的缺失導致的缺鈣，所以寶媽、寶爸們一定要根據檢查結果和醫生的建議來選擇適合自己寶貝的鈣片。

 3) 受到驚嚇

 受到驚嚇小寶特別容易受到驚嚇，因此家長們在説話或者關門時都要特別小心，儘量輕言輕語、輕拿輕放、輕開輕關，避免不必要的、過大的聲音嚇到或者驚擾到寶寶。

 避免不必要的、過大的聲音嚇到或者驚擾到寶寶。在小寶覺睡之前，也要給小寶營造一個舒適、安逸且安靜的睡眠環境。寶媽們可以選擇讓寶爸給小寶講一些有趣益智的睡前故事外，也可以選擇放一些適合小寶聽的輕音樂、純音樂，然後輕輕地拍打寶寶，讓寶貝在爸爸、媽媽陪伴下，在安靜的環境中輕鬆入睡。爸爸的故事聲媽媽的拍打聲會給寶寶足夠的安全感！

 4) 減少寶寶睡前的束縛

 在小寶睡覺之前，寶媽或者寶爸可以將小寶多餘的衣服全部脱掉，因為寶寶的天性是不喜歡受到束縛的。衣服穿得過多會使小寶產生一種束縛感，而且這種束縛感會讓小寶感到非常的不舒服。當寶寶感到不舒服的時候，他們也會哭鬧不止。

 5) 及時更換寶寶的尿不濕，滿足寶寶喜歡乾淨的小愛好

       寶媽、寶爸們要及時經常地幫寶寶更換尿不濕，如果長時間不更換的話，也會讓小寶感到不舒服。當小寶在不舒服的時候不僅不會入睡而且還會哭鬧不止。

 如果爸爸、媽媽們沒有及時給自己的小寶換上新的尿不濕，那麼就很容易讓小寶的屁股上出現紅紅的現象。

 小寶和大人一樣喜歡乾乾淨淨的，爸爸、媽媽們在小寶臨睡之前，也要用適合小寶皮膚温度的清水來給小寶擦擦小屁屁、小腳丫，讓小寶可以清清爽爽的入睡的。

 寶寶的每一個動作都在傳遞一種信息，爸爸媽媽作為寶寶的最親密的家人，更應該要學會捕捉與理解寶貝們的小動作，讓每一位小寶貝都做一位十足安全感的、健健康康的小可愛。