還有身高焦慮？完全多慮了，家長做好這件事就足夠了

經常會有家長來問，説我們兩個人的都不矮，我的孩子為什麼比同齡的孩子矮？我經常跟他們開玩笑講，我説第一個不要跟同班的孩子比，因為什麼？如果他們班有一個小姚明小馬豔麗的話，他這一輩子都是矮子，最重要的還是要跟孩子自身去比。

我想提醒每個家長的是：每個孩子的生長髮育都是一個性化的特點，沒有誰規定9歲必須長到9歲的樣，10歲必須長到10歲的樣，因為生物多樣性恰恰是生物多樣性之美，所以每個人都有自己的生長髮育的規律，所以在這點上特別要跟家長們強調。

要堅持孩子自己的生長髮育軌跡的話，我們第一要求是希望家長們隔半年要給孩子量一次身高，其實完全可以不用那麼複雜，就在家裏的牆上的旁邊畫一道線，某年某月孩子身高多少，3個月漲多少，6個月漲多少，這樣的話我們可以記錄下來它身高的具體值。

也可以通過這個公式孩子的生長速度=（第二次身高-第一次身高）÷間隔月數*12（間隔月≥3）來計算他的生長速度，然後計算下來以後我們來看他到底長得有沒有生長速度下降，然後一般來説小朋友如果在正常的情況下的話，生長速度迅速下降，説明可能是受到一些環境因素或者沒吃好沒睡好了，或者是有什麼疾病因素的影響，這個時候我們要去找原因，所以家長一定要加強監測，督促孩子養成一個健康的生活習慣，然後發現異常的偏離生長軌跡的這種情況，及時地去分析去找到原因，必要的時候去尋找尋求專科醫生的幫助，這就夠了。

另外家長們千萬不要焦慮着急，我和家長們反覆強調，媽媽的情緒管控模式，其實就是您的孩子的情緒管控的音樂背景模式。孩子會學習你處理情緒的這種管控，他就會出現後面的一系列的這種學有樣學樣，你着急你焦慮，孩子也會着急有焦慮。

尤其是進入青春發育期以後，如果孩子也叛逆的話，那麼他會跟你對着幹，然後很多事情就滿擰，這樣的話對孩子的健康生活習慣的養成以及長期的堅持都會有一些負面的影響。

所以在此的話我想希望家長們一定要心平氣和的然後耐心細緻地監測孩子的生長髮育情況，進行科學的管控，然後及時地發現問題，然後我們一起來幫助孩子健康茁壯的成長。