芒果是熱帶水果，成熟後會散發濃郁的果香，吃起來口感好，還可以搭配其他水果和奶油做成蛋糕以及冰淇淋。很多女性都喜歡吃芒果，經常吃有好處，但是也要注意，有的人不適合吃芒果，食用前一定要小心。
一、女人吃芒果的好處
1、利尿
芒果水分多，食用後能促進排尿，對於有泌尿系統疾病的人來説，經常會有尿痛、尿不盡的現象，芒果可以改善這一現狀，經常食用可以緩解尿痛，增加排尿量。尿液在排出的過程中能帶走多餘的鈉離子，並且沖洗尿道，有效緩解尿道炎症。
2、止吐
芒果口感甜美，進入人體後可以緩和胃酸，對於脾胃不適、消化不良有改善作用，女性在孕期少量吃芒果有止吐的作用。有些人坐車會頭暈，可以在上車前吃一個芒果，能緩解頭暈、胸悶。
3、醒腦
芒果中含有較高的維生素d成分，除了可以美白養膚，還可以提神醒腦。在感覺工作疲憊，思維混亂時，可以吃一個芒果，能讓大腦放鬆，振奮精神。
二、女人吃芒果的壞處
1、易過敏
芒果是一種致敏度較高的水果，數據表明有近四分之一的女性對芒果過敏。芒果的致敏成分在汁液中，其中含有水楊酸，在接觸到皮膚後會造成局部腫脹、瘙癢，有的人食用完芒果後整個嘴巴都腫了起來，也有的人是因為手上沾染汁液出現紅腫、發癢。如果知道自己對芒果過敏，再吃好都要少吃，儘量不要吃，過敏症狀可大可小，有的人症狀輕，癢起來忍住不抓很快就好，但是有的人過敏卻會誘發哮喘，因此一定要控制嘴巴。
2、影響內分泌
芒果有活血的作用，不適合在月經期食用。如果在月經期食用量過高，會引起經量增多，擾亂內分泌平衡，女性的經期會變長，可能會造成下一次月經時間不準確，破壞生理週期。內分泌失調會導致臉上油脂變多或變少，出現皮膚問題，比如説長痘痘、毛孔粗大，還會在眼下長脂肪粒。