脂肪肝的天然“剋星”找到了，原來竟是他們，但卻經常被我們忽視

脂肪肝的天然“剋星”找到了，原來竟是他們，但卻經常被我們忽視

在我寫的一篇關於脂肪肝的文章中，其中有一篇的評論非常多，主要都在説出了葛根和枸杞，大家就想問在生活中，有沒有哪些食物，能夠在日常飲食中，就能達到緩解脂肪肝的效果。

其實，我想説的是有很多，今天就給大家介紹是哪些在我們生活中，很容易被我們忽視掉的脂肪肝“剋星”。

山楂

山楂對脂肪肝有一定的緩解功效，因為山楂中含有維生素C、果酸等營養！ 能夠增加胃動力，促進肉食的消化，降低膽固醇的轉化、從而降低飲食動物脂肪在血管壁的堆積，常食用山楂對脂肪肝有很大的益處。

西紅柿

對於西紅柿來説，大家想必非常熟悉，並且在西紅柿中，還富含了多種維生素和營養物質，不僅可以起到健胃消食的作用，同時還能有效緩解血液中出現的膽固醇，對血管起到清洗的作用，抑制脂肪肝的加重。

蘿蔔

它含有的營養價值是非常豐富的，經常吃胡蘿蔔能夠起到健胃消食的作用，肝病應該多補充維生素a，所以經常吃胡蘿蔔能夠有效的預防肝病，同時也能夠預防肝部病變，起到養肝護肝的作用，你不妨一試。

脂肪肝是吃出來的，也可被吃“出去”，這些食物不僅便宜，同時在生活中，也是人們常見的去脂神器，有效緩解脂肪肝，真正稱得上是脂肪肝“剋星”。