在當代社會,無論做什麼都對人的顏值有一定的要求,尤其是對身高方面,高挑的身高往往可以襯托出一個人的氣質,並且具有提升整體顏值的效果。孩子處於發育期,身高方面的發展是比較可觀的,但有不少家長反映稱,孩子與同齡人相比身高發育速度緩慢,這是為什麼呢?
孩子不長個,或許和“它”有關!
“鉛”在我們生活中應用比較廣泛的,但它具有一定的毒性,如果孩子經常接觸到,並且攝入體內,就容易影響到孩子身體各方面的發育,尤其是身高。孩子體內“鉛”含量相對較高,就會影響到身體對鈣質的吸收,鈣質無法作用於孩子長身體,骨骼發育受阻,身高方面自然就會出現生長緩慢的現象。
我們生活中,常見的含鉛物有哪些?
1、文具類
孩子們比較常用的鉛筆、蠟筆當中都含有該類物質,尤其是品質稍差一些的產品,鉛的含量會更高一些,如果孩子經常用這些物品,使用之後又不注意手部清潔,就容易通過手接觸臉、接觸嘴唇,將其帶入體內。
2、印刷品
像報紙、雜誌等物品,印刷過程中會用到大量的油墨,而油墨當中的含鉛量也相當高。孩子在翻看報紙、雜誌的過程中,上面的油墨很可能會出現脱落的現象,殘留在孩子的手上,如果忽視清潔就容易將其帶入體內。
3、化妝品
孩子逐漸長大,模仿能力變強,很容易做出學媽媽化妝的舉動,而媽媽的化妝品當中,難免含有一些化學物質,鉛也混在其中。如果孩子經常模仿媽媽化妝,並把化妝品塗在臉上,把口紅畫在嘴巴上,其中的鉛就會通過皮膚滲透,或通過嘴巴進入孩子體內。
4、食品類
食品當中含鉛較高的有皮蛋、劣質罐頭、膨化食品等等,其中膨化食品深受孩子的喜愛,如果孩子經常吃,就會不斷攝入鉛,最終影響到身體發育。
其實想幫孩子避免鉛的攝入並不難,只要在飲食方面多注意一些,避免含鉛量較高的食物,同時別忘了收好化妝品,不要隨意擺放,最後就是要引導孩子養成洗手、洗臉的好習慣,這樣即便接觸到含鉛物品,也可以在清潔過程中減少殘留,避免鉛的攝入。
除了含“鉛”物,這些因素也會影響孩子身高!
1、遺傳方面
基因決定了孩子的發育基礎,如果孩子的爸媽或者家族當中,都是身材高挑的類型,那麼孩子就具備了良好的基礎,與普通孩子相比更容易長高。但如果孩子的爸媽或家族中,都是身材矮小的類型,那麼孩子的發育基礎相對較差,在身高方面的發育就有可能落後於同齡人。
2、生活規律
生活規律方面主要包括飲食和睡眠,營養攝入充足且均衡,睡眠質量好且時間固定,那麼孩子的身體環境就會維持在最佳狀態,發育速度也會相對較快,但如果孩子營養方面攝入不足,又不能保證良好的睡眠,身高方面的發育就會受到阻礙。
3、運動方面
適當進行體育運動是可以促進代謝、加快骨骼生長的,如果孩子具備良好的身體素質,並且堅持進行鍛鍊,那麼肌肉、骨骼就可以在運動的輔助作用下快速生長,最終體現在身高方面上,但如果孩子體質較差,平時又不注重運動鍛鍊,肌肉和骨骼的發育速度就會相對緩慢一些,個頭也會比較矮。
可見,孩子發育階段,身高方面的發展會受到多個因素影響,遺傳、營養攝入、運動、生活等,每個方面都不能忽視,如果你也想讓孩子擁有高挑的身材,就要從這些方面入手開始改善。