蒲公英作為田間地頭上常見的野草，雖説不起眼，但是營養價值確實非常的高。
而且還被譽為“藥草皇后”，堅持喝一些蒲公英泡水，能夠幫助身體補充所需的營養成分，對身體健康有着極大的益處。
但是在平時喝蒲公英泡水時，一定要注意一些禁忌，這樣才有利於養生保健。
蒲公英譽為“藥草皇后”，請謹記“四不碰，四多喝”，利於養生
四不碰
過敏體質人羣。對於一些存在過敏的人羣來説，還是最好不要喝蒲公英泡水，以免導致皮膚異常瘙癢，出現蕁麻疹的現象，影響個人健康。
濕氣重的女性。體內濕氣重的人，大量飲用蒲公英泡水，也會加重寒氣的問題，導致宮寒、痛經等問題的產生，不利於女性健康，所以勸你少碰。
脾胃虛弱的兒童、老人。脾胃虛弱的人，大量飲用蒲公英泡水，也會加重脾胃的負擔，導致脾胃受損，因為蒲公英屬於一種寒性食材，所以勸你還是最好遠離。
低血壓的人。蒲公英具有一定的降壓效果，但是對於低血壓患者來説，還是最好少碰，以免導致血壓過低，出現頭暈頭痛的現象，影響機體正常功能運轉，危害自身健康。
四多喝
清熱解毒。蒲公英具有清熱解毒的功效，能夠促進毒素排出，幫助降低肝火，緩解身體發紅腫痛等問題，利於養生。
降血糖。能夠幫助促進血液循環，滋養胰島素，促進胰島素的分泌，降低體內血糖水平，預防糖尿病併發症的產生，讓血糖慢慢平穩。
養肝排毒。能夠幫助提高肝功能，加速毒素排除，減輕肝臟的負擔，修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的效果，預防肝臟疾病產生。
美容養顏。幫助美容養顏，提高皮膚彈性，淡化皺紋，色斑的產生，讓女性皮膚更加的細膩精緻，彰顯女人魅力，保持年輕狀態，做凍齡女神。
所以，常喝蒲公英泡水時，牢記以上幾個禁忌，或許有助養生保健，保護身體，而且，若將蒲公英和以下幾種食材搭配在一起，養生效果或許事半功倍。
蒲公英和它很“合拍”，堅持泡水喝，養肝排毒，皮膚細膩不顯老
同時也可以增強自身抵抗力免疫力，幫助保養肝臟，預防肝臟疾病的產生，讓你的肝臟一天比一天好。
蒲公英+玫瑰花。玫瑰花茶能夠幫助起到美容養顏的功效，而且還可以起到疏肝解鬱的效果，若將玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起，同時也可以中和蒲公英的寒性。
起到降肝火，排肝毒的功效，提高肝臟功能，修復受損的肝細胞，預防肝臟疾病的產生，同時有利於保養肌膚，讓你的皮膚越來越細膩。
蒲公英+丁香。丁香具有養胃的效果，而且還可以幫助起到養肝的功效，若將蒲公英和丁香搭配在一起，兩者也是非常合拍的。
能夠幫助促進毒素垃圾的代謝，減輕肝臟的負擔，修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的功效，讓你的肝臟越來越健康，為健康保駕護航。
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